[…] g Camembert 2 Feigen 1 Pfirsich 2 Kiwis 2 Scheiben Ananas 1 Karambole 1 Orange 4 Erdbeeren 8 Scheiben Baguette […]
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Curry-Risotto mit Huhn
[…] EL Curry Kreuzkümmel Koriander 400 g Hühnerbrust 120 g frische Ananas Zwiebeln schälen und fein würfeln, Frühlingszwiebeln in Ringe, die […]
Reis-Diät Frühstück
7 Frühstücksvorschläge von 240 – 321 kcal Milchreis mit Ananas 1 Becher Diät-Milchreis (200 g) 100 g frische Ananas 1 […]
Erdbeer-Ananas-Drink mit Dinkula
Erdbeer- Ananas-Drink mit Dinkula (für 1 Person) 75 g Erdbeeren 50 ml Ananassaft 125 ml Dinkula (Reformhaus oder Bioladen) 1 […]
Wok-Gemüse mit Huhn und Basmatireis
[…] g Bambus-Sprossen 75 g Sojabohnen-Sprossen 75 g Zuckerschoten 3 Scheiben Ananas (aus der Dose) Salz Pfeffer Chilipulver 1 Knoblauchzehe 1 […]
Ananas-Drink
Ananas-Drink (für 1 Person) 100 g Ananas 0,15 l fettarmer Joghurt 0,1 l Dinkula (Reformhaus oder Bioladen) 2 TL […]
Erdbeer-Ananas-Müsli mit Joghurt-Drink
Erdbeer- Ananas-Müsli mit Joghurt-Drink (für 1 Person) Erdbeer-Ananas-Müsli 40 g Vollkorn-Haferflocken 2 EL Kleie 0,1 l fettarmer Joghurt 100 g […]
Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
Tomaten- Ananas-Reis „Hawaii“ (für 4 Personen, für Veganer geeignet) 400 g Tomaten 200 g Ananas 1 Mango 1 Zwiebel 250 […]
Ananas-Kokos-Milchreis mit Exotenspieß
Ananas-Kokos-Milchreis mit Exotenspieß (für 4 Personen) 125 g Milchreis 500 ml Milch 2 Ananasse 2 EL Zucker 2 EL […]
Raclette mit Filet und Ananas
Raclette mit Filet und Ananas (ausreichend für 4 Pfännchen) 60 g Zottarella-Rolle Classic 1 Scheibe Ananas aus der Dose 150 […]