Daten von 147.000 Personen analysiert. Täglich zwei Portionen verringern Krankheitsrisiken. Fettreiche Milchprodukte wie Vollmilch schützen vor Diabetes und Bluthochdruck. Für Menschen, die täglich Milchprodukte zu … mehr
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Wie das geht?
Achtung Bluthochdruck: Welche Rolle spielt Magnesium?
Magnesiummangel: Risikofaktor für Herz und Gefäße Weltweit hat die Zahl der Bluthochdruck-Patienten in den letzten Jahren in alarmierender Weise zugenommen. In Deutschland leiden in der … mehr
Bluthochdruck verringern mit Inhaltsstoffen von Pilzen
Bluthochdruck vorbeugen und vermeiden? Mit einer Handvoll Pilze am Tag kann das schon gelingen. Wie zahlreiche Untersuchungen zeigen, besitzen die meisten unserer Speisepilze Inhaltsstoffe, die … mehr
Die regelmäßige, maßvolle Einnahme von Fischöl reduziert den Blutdruck von Erwachsenen mit Bluthochdruck merklich
Bluthochdruck stellt ein enormes Risiko für Schlaganfälle und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen dar. Eine randomisierte kontrollierte Doppelblindstudie (1) zeigte, dass eine achtwöchige tägliche Einnahme von Fischöl, die … mehr
Bluthochdruck: Besser Gemüse und Obst statt Salzverzicht
Ein Salzverzicht hilft nur wenigen Bluthochdruckpatienten. Besser ist es, Lebensmittel zu wählen, die viel Kalium liefern, den Gegenspieler des Natriums. Wer zu Bluthochdruck neigt, sollte … mehr
Eine unzureichende Versorgung mit Vitamin D könnte das Risiko für Bluthochdruck erhöhen
Laut einer neuen internationalen Übersichtsarbeit scheinen niedrige Vitamin-D- Konzentrationen im Blut eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Bluthochdruck zu spielen. Die Meta-Analyse umfasste die … mehr
Fettleibigkeit in jungen Jahren erhöht offenbar Risiko für Diabetes, Bluthochdruck und Herzinfarkt
Männer, die in jungen Jahren zu viele Pfunde auf die Waage bringen, haben im mittleren Alter offenbar ein deutlich erhöhtes Risiko für Folgeerkrankungen wie Typ-2-Diabetes … mehr
Bluthochdruck senken
Rund 15,7 Millionen der Erwachsenen in Deutschland haben einen zu hohen Blutdruck, die meisten ohne es zu wissen (1). Zwar sind oft keine Schmerzen vorhanden. … mehr
Bluthochdruck: Weniger Kochsalz in Fertiggerichten gefordert
Fast die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland hat einen Bluthochdruck, aber nur jeder Zweite weiß davon. Doch wie bekommen die Menschen diese Erkrankung in den … mehr
Kaliumreiche Ernährung senkt das Risiko von Bluthochdruck und Schlaganfall
Wer mit der Nahrung ausreichend Kalium aufnimmt, kann das Risiko für Bluthochdruck und Schlaganfall senken. Das ist das Resultat einer Auswertung von 33 Studien mit … mehr