Bluthochdruck stellt ein enormes Risiko für Schlaganfälle und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen dar. Eine randomisierte kontrollierte Doppelblindstudie (1) zeigte, dass eine achtwöchige tägliche Einnahme von Fischöl, die 0,7 mg Docosahexaensäure (DHA) und … mehr
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Bluthochdruck: Besser Gemüse und Obst statt Salzverzicht
Ein Salzverzicht hilft nur wenigen Bluthochdruckpatienten. Besser ist es, Lebensmittel zu wählen, die viel Kalium liefern, den Gegenspieler des Natriums. Wer zu Bluthochdruck neigt, sollte nach Ansicht vieler Ärzte den … mehr
Eine unzureichende Versorgung mit Vitamin D könnte das Risiko für Bluthochdruck erhöhen
Laut einer neuen internationalen Übersichtsarbeit scheinen niedrige Vitamin-D- Konzentrationen im Blut eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Bluthochdruck zu spielen. Die Meta-Analyse umfasste die Ergebnisse von 35 Kohortenstudien mit … mehr
Fettleibigkeit in jungen Jahren erhöht offenbar Risiko für Diabetes, Bluthochdruck und Herzinfarkt
Männer, die in jungen Jahren zu viele Pfunde auf die Waage bringen, haben im mittleren Alter offenbar ein deutlich erhöhtes Risiko für Folgeerkrankungen wie Typ-2-Diabetes und Herzinfarkt. Das ist das … mehr
Bluthochdruck senken
Rund 15,7 Millionen der Erwachsenen in Deutschland haben einen zu hohen Blutdruck, die meisten ohne es zu wissen (1). Zwar sind oft keine Schmerzen vorhanden. Schwindelgefühle oder Kopfschmerzen können jedoch … mehr
Bluthochdruck: Weniger Kochsalz in Fertiggerichten gefordert
Fast die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland hat einen Bluthochdruck, aber nur jeder Zweite weiß davon. Doch wie bekommen die Menschen diese Erkrankung in den Griff? Darüber diskutierten Experten Ende … mehr
Kaliumreiche Ernährung senkt das Risiko von Bluthochdruck und Schlaganfall
Wer mit der Nahrung ausreichend Kalium aufnimmt, kann das Risiko für Bluthochdruck und Schlaganfall senken. Das ist das Resultat einer Auswertung von 33 Studien mit insgesamt 128.000 Teilnehmern. Wissenschaftler der … mehr
Rote-Beete-Saft gegen Bluthochdruck?
Bluthochdruck ist ein Risikofaktor für Herz-Kreislauferkrankungen. Der Verzehr von Obst und Gemüse kann diesbezüglich einen schützenden Effekt haben, der auf verschiedene Nährstoffe wie beispielsweise antioxidative Vitamine und Flavonoide zurückgeführt wird. … mehr
Neue Studie: Gesunder Lebensstil verringert Bluthochdruck-Risiko auf ein Drittel
Ein gesunder Lebensstil verringert das individuelle Bluthochdruck-Risiko auf ein Drittel, so eine Studie aus Finnland mit mehr als 21.000 Teilnehmern. Gesunde Lebensstilfaktoren wurden definiert als Alkoholkonsum unter 50 Gramm pro … mehr
Volkskrankheit Bluthochdruck – Weniger Salz hilft
BfR empfiehlt Senkung des Salzgehaltes von verarbeiteten Lebensmitteln als Maßnahme gegen Bluthochdruck. Was wäre die Suppe ohne das Salz? Der Zusatz von Salz bei der Verarbeitung von Lebensmitteln hat vielfachen … mehr
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