[…] als erstrebenswertes Körpergewicht. Dies ist längst überholt. Heutzutage dient der Body-Mass-Index (BMI), das Verhältnis zwischen der Körpergröße und dem Körpergewicht, […]
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Wie das geht?
Apfel- und Birnentyp: Ist Hüftfett besser als Bauchfett?

[…] Regensburg vermuten.
Die Wissenschaftler untersuchten die genetischen Effekte auf Körperform und Body-Mass-Index (BMI) und prüften, ob das Risiko für Herz-Kreislauf- und […]
Richtig frühstücken – aber wie?

[…] mit ausreichend Energie versorgt ist.
Diese Lebensmittel besitzen einen niedrigen glykämischen Index
Lebensmittel mit niedrigem GI sollten beim Frühstück bevorzugt gegessen werden. […]
Körperliche Aktivität und achtsamer Umgang

[…] stark beansprucht. Je höher das Körpergewicht bzw. je ungünstiger der Body-Mass-Index (BMI: Verhältnis zwischen Gewicht und Körpergröße), um so höher […]
Der Nutri-Score: Neues Modell zur Nährwertkennzeichnung

[…] von Lebensmitteln beschäftigen (67 Prozent) und bei Personen mit Adipositas, Body-Mass-Index (BMI) über 30 (64 Prozent).
Ganz neu ist der Nutri-Score […]
Zusätzliches Vitamin D für Kleinkinder beugt Mangel vor

Vorsorge im Herbst und Winter Für Kleinkinder kann im Herbst und Winter die Gabe von zusätzlichem Vitamin D ratsam sein. .. mehr
Basische Ernährung – was ist das?

Zum Thema: Dr. Annette Neubert, Ernährungswissenschaftlerin im Nestlé Ernährungsstudio. Die basische Ernährung zählt zu den alternativen Ernährungsformen, bei denen überwiegend .. mehr
Aminosäuren – Bausteine der Muskulatur

[…] design: branched-chain amino acid supplementation and resistance training maintains lean body mass during a caloric restricted diet; J Int Soc […]
Gesunde Alternativen zu Zucker: Schluss mit Karies und Übergewicht

[…] Im Trend liegt derzeit Palmzucker, der mit einem niedrigen glykämischen Index punktet. Das bedeutet, dass der Blutzuckerspiegel nicht so stark […]
Fruchtzuckerunverträglichkeit: wenn Obst den Darm belastet

Obst ist einer der Hauptbestandteile einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Wenn jedoch ein Schluck Orangensaft oder ein Stück Apfel Bauchkrämpfe .. mehr