[…] g Kohlenhydrate 103 mg Kalium 150 mg Kalium 6 mg Calcium 23 mg Calcium 120 mg Phosphor 301 mg Phosphor […]
Die Reis-Diät
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[…] g Kohlenhydrate 103 mg Kalium 150 mg Kalium 6 mg Calcium 23 mg Calcium 120 mg Phosphor 301 mg Phosphor […]
[…] außerdem viele wertvolle Vitamine und Mineralstoffe, vor allem Vitamin C, Calcium und Eisen. Nicht vergessen sollte man die für unsere […]
[…] und milchproduktefreien oder -armen Ernährung ist besonders auf eine ausreichende Calcium-Versorgung zu achten. Eine ideale Calciumquelle sind heute spezielle lactosefreie […]
[…] außerdem viele wertvolle Vitamine und Mineralstoffe, vor allem Vitamin C, Calcium und Eisen. Nicht vergessen sollte man die für unsere […]
[…] ihrem hohen Anteil ungesättigter Fettsäuren ist Soja die ideale kalorienarme, calcium– und eisenreiche sowie cholesterinfreie Fleisch-Alternative und heute bei Vegetariern, […]
[…] unseren Körper reichlich mit Energie. Milch oder Quark liefern reichlich Calcium, außerdem ergänzt sich das darin enthaltene tierische Eiweiß mit […]
[…] Milch und Milchprodukte als wichtige Vitamin- und Mineralstofflieferanten (v. a. Calcium) nicht verzichten. Die Lösung: laktosefreie Milch und Milchprodukte – […]
[…] Mineralstoffe ist die Erdbeere ein guter Lieferant für Eisen, Magnesium, Calcium und Kalium. Der relativ hohe Ballaststoffgehalt (1.6 g pro […]
[…] an wertvollem Eiweiß und kraftspendenden Kohlenhydraten. Außerdem enthalten sie Kalium, Calcium, Phosphor, Eisen und die Vitamine A, B1 und B2. […]
[…] um etwa 20-30% unter dem eines Erwachsenen. Bei den Mineralstoffen Calcium und Phosphor erreicht der Bedarf des Kindes fast die […]