[…] g Kohlenhydrate 103 mg Kalium 150 mg Kalium 6 mg Calcium 23 mg Calcium 120 mg Phosphor 301 mg Phosphor […]
Die Reis-Diät
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Wie das geht?
Die Kartoffeldiät
[…] außerdem viele wertvolle Vitamine und Mineralstoffe, vor allem Vitamin C, Calcium und Eisen. Nicht vergessen sollte man die für unsere […]
Kartoffel-Suppe mit Lauch und Soja
[…] ihrem hohen Anteil ungesättigter Fettsäuren ist Soja die ideale kalorienarme, calcium– und eisenreiche sowie cholesterinfreie Fleisch-Alternative und heute bei Vegetariern, […]
Wer keine Milch verträgt …
[…] und milchproduktefreien oder -armen Ernährung ist besonders auf eine ausreichende Calcium-Versorgung zu achten. Eine ideale Calciumquelle sind heute spezielle lactosefreie […]
Warenkunde Kartoffel
[…] außerdem viele wertvolle Vitamine und Mineralstoffe, vor allem Vitamin C, Calcium und Eisen. Nicht vergessen sollte man die für unsere […]
Das bietet die mexikanische Küche
[…] an wertvollem Eiweiß und kraftspendenden Kohlenhydraten. Außerdem enthalten sie Kalium, Calcium, Phosphor, Eisen und die Vitamine A, B1 und B2. […]
Schulanfang: richtige Ernährung von Schulkindern
[…] um etwa 20-30% unter dem eines Erwachsenen. Bei den Mineralstoffen Calcium und Phosphor erreicht der Bedarf des Kindes fast die […]
Gesunde Ernährung mit Fisch und Meeresfrüchten
[…] das wir für die Knochenbildung und für die Aufnahme von Calcium und Phosphor brauchen. Meeresfrüchte wie z. B. Krabben und […]
Die 7 besten Drinks für den Stoffwechsel
[…] Immunsystem und kurbeln den Stoffwechsel an. Mineralstoffe wie Natrium, Kalium, Calcium und Magnesium sorgen für den Ausgleich des Säure-Basen-Gleichgewichtes und […]
Das Müsli hat sich gemausert
[…] unseren Körper reichlich mit Energie. Milch oder Quark liefern reichlich Calcium, außerdem ergänzt sich das darin enthaltene tierische Eiweiß mit […]