[…] lange Zeit einen schlechten Ruf. Es stand im Verdacht den Blut-Cholesterinspiegel in die Höhe zu treiben und damit ein Risikofaktor […]
Nährstoffe im Ei: Was ist drin?
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Wie das geht?
Bei erhöhten Blutfettwerten Pflanzenöle nutzen
[…] Öle bevorzugen, so lauten die grundsätzlichen Empfehlungen bei zu hohem Cholesterinspiegel. Als Favoriten gelten dabei Raps- und Walnussöl. Auf Platz […]
Sommerausgabe „Kompass Ernährung“: Ernährungsmythen aufgedeckt – erforscht oder erfunden?
Schützt Vitamin C vor Erkältungen? Erhöhen Eier den Cholesterinspiegel? Sind Zucker, Fette und Salz generell schädlich? Viele Menschen wissen manchmal […]
Bei Fett und Öl kommt es auf Menge und Qualität an
[…] 10% der täglichen Kalorienaufnahme ausmachen. Ein Zuviel davon lässt den Cholesterinspiegel aus dem Gleichgewicht geraten und gefährdet unsere Blutgefäße und […]
Chicorée: Lecker, vielfältig und nicht mehr so bitter
[…] Inulin, der eine positive Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel hat, den Cholesterinspiegel senkt und die Darmflora sowie die Mineralstoffaufnahme fördert. Außerdem […]
Zu Ostern Eier bewusst genießen
[…] in Lebensmitteln gar nicht so einen großen Einfluss auf den Cholesterinspiegel im Blut hat wie bisher angenommen. Experten raten dennoch, […]
Warum Butter gesund ist
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Dass sie den Cholesterinspiegel erhöht, hat die Wissenschaft widerlegt. Dennoch sollten Verbraucher genau prüfen, […]
Kann man Avocadokerne essen?
[…] wird unter anderem eine positive Wirkung auf die Fettverbrennung, den Cholesterinspiegel und das Immunsystem zugeschrieben.
„Gesundheitliche Risiken durch ihren Verzehr können […]
Magnesium kann helfen, Komplikationen in der Schwangerschaft zu verhindern
[…] zeigen auch, dass Magnesium einen unregelmäßigen Herzschlag reguliert und den Cholesterinspiegel ausgleicht. Dabei arbeiten Magnesium und Kalzium immer als Team: […]
Grillpilze – Die gesunde und leckere Alternative
[…] Widerstandkräfte, sind ideal für Diabetiker, Gichtanfällige oder Menschen mit hohem Cholesterinspiegel. Außerdem sättigen sie lange, machen wohlig satt und unglaublich […]