[…] sind faserreiche Bestandteile von pflanzlichen Lebensmitteln, die unverdaut in den Dickdarm gelangen. Sie werden eingeteilt in wasserunlösliche wie Cellulose und […]
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Wie das geht?
Fruktose-Unverträglichkeit – Grummeln im Bauch durch frisches Obst
[…] zu großer Mengen gelangt ein Teil der Fruktose in den Dickdarm, anstatt im Dünndarm ins Blut transportiert worden zu sein. […]
Mikrobiom des Darms
[…] der Abwehr von Keimen und schädlichen Bakterien oder produzieren im Dickdarm kurzkettige Fettsäuren, die eine Reihe von Erkrankungsrisiken reduzieren können.“ […]
Fruchtzuckerunverträglichkeit: wenn Obst den Darm belastet
[…] Blut aufgenommen werden und gelangt in großen Mengen in den Dickdarm. Dort wird er von Darmbakterien zu kurzkettigen Fettsäuren sowie […]
Reis mit weniger Kalorien: Zubereitung zeitaufwendig aber effektiv
[…] nicht aufgeschlossen werden. Sie ähnelt den wertvollen Ballaststoffen, die den Dickdarm passieren. Die Wissenschaftler hatten mit 38 Reissorten experimentiert, welche […]
Ein Loblied auf den Rosenkohl
[…] es im Dünndarm nicht verdaut werden und wird erst im Dickdarm durch das Mikrobiom abgebaut, womit eine gewisse Gasentwicklung verbunden […]
So schnell verändert sich der Darm bei einer Ernährungsumstellung
[…] erfolgreich abwehren. Hauptsitz der die Darmflora bildenden Mikrobiota ist der Dickdarm. Allgemein gilt eine große Vielfalt an Bakterien im Darm […]
Laktoseunverträglichkeit: Das können Sie dagegen tun
[…] für Wasserstoff. Er entsteht, wenn Bakterien die unverdaute Laktose im Dickdarm abbauen, und ist in der Atemluft messbar. Beschwerdefrei durch […]
Neue Broschüre: Hafer – für ein gutes Bauchgefühl
[…] Darmbakterien wird dadurch günstig beeinflusst. Hafer-Beta-Glucan senkt den pH-Wert im Dickdarm, die leicht saure Umgebung stabilisiert die Mikrobiota und ist […]
Was sind Ballaststoffe?
[…] Darm, sorgen für Masse und lockern den Stuhl auf. Im Dickdarm dienen Ballaststoffe den Darmbakterien als Nahrung und fördern eine […]