[…] Öl in der Flasche. Da die Kerne nur einen geringen Fettgehalt haben, braucht man für einen Liter des kostbaren Öls […]
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Wie das geht?
Die besten Diättipps
[…] Fruchtjoghurts etc. Weichen Sie auf Light-Produkte aus. 7 Auf den Fettgehalt achten Fettreduzierte Produkte bevorzugen (besonders bei Milch, Käse, Milchfrischprodukten, […]
Warenkunde Fisch und Meeresfrüchte
[…] Lachs zu den fettreicheren Fischsorten, je nach Art schwankt der Fettgehalt zwischen 8 bis 13%. Lachssteak eignet sich gut zum […]
Gesunde Ernährung mit Fisch und Meeresfrüchten
[…] D, E und K, wobei deren Vorkommen sehr stark vom Fettgehalt des jeweiligen Fisches abhängen. Beim Kauf von Frischfisch ist […]
Lasagne mit Champignon-Käsesauce
[…] 35% Fett. Gemischtes Hackfleisch aus Schweine- und Rindfleisch hat einen Fettgehalt bis zu 30%. Hackfleisch ist leicht verderblich und sollte […]
Kochen mit regionalen Lebensmitteln heisst saisonal kochen
[…] steckt außerdem viel Eisen, Eiweiß und Kalzium bei äußerst geringem Fettgehalt. Die Pastinake ist mit einem hohen Anteil an Magnesium […]