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Wie das geht?
Er ist buchstäblich in aller Munde, obwohl sein Genuss auch zahlreiche Kehrseiten mit sich bringt: Zucker. Weitere Infos zu Ballaststoffen und Co. Mehr zu Ballaststoffen …
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“betrifft: Droge Zucker? – Der Kampf gegen die süße Gefahr” / Mittwoch, 23. Januar 2019, 20:15 Uhr, SWR Fernsehen Ist Zucker ein Krankmacher? Für Gesundheitsforscher …
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Wer auf seine Figur achtet, muss nicht zwangsweise auf bestimmte Gerichte verzichten. Kleine Anpassungen in den Rezepten von Kartoffelpuffern, Frikadellen und Quark-Speisen reduzieren die Kalorienaufnahme …
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Fettleibigkeit ist ein Risikofaktor Bluthochdruck ist das weltweit größte Risiko für die Gesundheit. So lautet das Fazit der “Global Burden of Disease Study 2010”. Die …
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Sport und Gesundheit sind eng miteinander verknüpft. Ausreichende Bewegung und regelmäßiger Sport bringen viel für die körperliche und geistige Fitness. Zugleich steigern sie das Wohlbefinden. …
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Die Mittelmeerdiät basiert auf den traditionellen Essgewohnheiten aus den 1960er Jahren in den verschiedenen Mittelmeerländern wie Griechenland, Italien und Spanien, und fördert den Verzehr von …
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Übergewicht ist eine größere Gesundheitsgefahr als das Rauchen. Fettleibigkeit kostet oftmals nicht nur Lebensqualität, sondern auch Lebensjahre. Statt den eigenen Fettpolstern mit Pulvern, Tabletten oder …
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In Früchten und Gemüsesorten sorgt Fruchtzucker für eine angenehme Süße. Viele verbinden mit ihm Gesundheit und Natürlichkeit. In der Lebensmittelherstellung kommt Fruchtzucker oder Fruchtzuckersirup häufig …
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Betrug mit Bio-Eiern, Dioxin-Skandale, illegale Käfighaltung und jährlich über 50 Millionen getötete Küken-Männchen. Wer seinen Ei-Verzehr reduzieren möchte, kann statt Eiern pflanzliche Zutaten verwenden. Häufige …
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Geistige und vor allem körperliche Gesundheit hängt maßgeblich von zwei zentralen Faktoren ab: Bewegung und Ernährung. Nur wenn man sich aktiv mit beiden Tätigkeiten auseinandersetzt …
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