[…] Muntermacher-Frühstück 2 Scheiben Knäckebrot 50 g körniger Frischkäse 20 g Honig 0,2 l fettarme Milch 5 EL Sanddorn-Orangen-Nektar 0,2 l […]
4. Tag Spargel-Reduktions-Diät mit 5 Mahlzeiten und ca. 1200 kcal/Tag
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Wie das geht?
Inger-Limetten-Hähnchenbrüste auf Pak Choi
[…] 1 Stange Zitronengras 1 Knoblauchzehe 30 g Ingwer 3-4 EL Honig 2 EL helle Sojasauce 1 EL Erdnussöl Saft und […]
Gefüllte Temaki mit Hähnchenfleisch und Avocado
Zutaten für 4 Personen: 2 Hähnchenbrüste 2-3 EL Honig 2 EL helle Sojasauce Saft und Abrieb einer Limette Salz und […]
Spargel-Zitronen-Pizza mit Ziegenkäse und Honig
[…] bis der Teig knusprig ist. Pizzen aus dem Ofen nehmen. Mit Honig beträufeln, Basilikum und gehackten Walnüssen bestreuen und ofenfrisch geniessen. Zutaten […]
Hähnchenkeulen mit Honig-Thymian-Kruste zu Kohlrabi-Rahmgemüse und Herzoginnenkartoffeln
Zutaten für 4 Personen: 8 Hähnchenkeulen 4 TL fester Honig 2 EL mittelscharfer Senf 4 TL frisch gehackter Thymian 2 […]
Gebratene Ente auf Chinakohl-Gurkengemüse mit Wasabi-Dip
[…] Reiswein) 3 EL geröstetes Sesamöl 2 EL Sojasauce 1 EL Honig 2-3 TL Wasabipaste 100 ml Sahne Saft von einer […]
Lammpfanne mit Curry-Linsen
[…] 1/4 TL Thymian 2 Msp. Rosmarin gemahlen Salz 3 EL Honig 2 EL Curry 1-2 EL Balsamico Schalotten abziehen, Möhren […]
Krabben-Lachs-Spieße mit Dilldip
[…] g laktosefreier Schmand (von MinusL) 1 EL Senf 1-2 EL Honig Zitronensaft 125 g Baguette (Achten Sie auf laktosefreie Backware) […]
Putenbraten mit Wirsingröllchen
[…] 4 EL Sonnenblumenöl 1 Zwiebel 1 Bund Suppengrün 1 EL Honig 1000 g Kartoffeln 1 Kopf Wirsing 1 Möhre 100 […]
Wok-Gemüse mit Huhn und Basmatireis
[…] EL Sojasauce 100 ml Ananassaft 100 ml Orangensaft 2 EL Honig 3 EL Essig 1-2 EL Müller’s Mühle Feine Speisestärke […]