[…] g Zucchini 500 g Bandnudeln 4 EL Olivenöl 50 g Sesam Salz So wird’s gemacht 1) Thunfischfilet waschen und trocken […]
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Wie das geht?
Gebratener Schafskäse mit Feldsalat und Hagebutten-Dipp
[…] g Sahne 2 Eier, zerschlagen 70 g Vollkornbrösel 1 El Sesam 1 Tl Schwarzkümmel 1 Tl Kräutersalz 2 El Rapskernbratöl […]
Seelachsfilet in Sesamkruste
[…] rote Paprika 1 kleine Stange Lauch 1/2 Chinakohl 2 EL Sesamöl 4 EL Sonnenblumenöl 3 EL Sojasauce Salz Pfeffer aus […]
Grill Lachs mit Spinat-Sesam Salat
[…] 1 TL Ingwer (frisch) Cayennepfeffer 250 ml Sonnenblumenöl 500 g Spinat Salz 2 EL Sesampaste 2 EL Sojasauce 1/2 TL Zucker 2 TL Sesamsamen Zubereitung 1. Für […]
Piratenspieß mit Sesamkartoffeln und Quark-Dipp
Zutaten für 4 Portionen Sesamkartoffeln 600 g Kartoffeln 3 EL Sesam 1 EL Olivenöl Salz Quark-Dipp 500 g Magerquark 150 […]
Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney (für 4 Personen) 4 Sesam-Bagels 1 Zwiebel eine Handvoll Rucola 1 Dose John West Thunfisch […]
Früchtebrot
Früchtebrot (für 4 Personen) 8 Scheiben Sesam-Knäckebrot 200 g lactosefreier Frischkäse (von MinusL) 1 Orange 1 Banane 2 Kiwis 1-2 […]
Früchtebrot
Früchtebrot (für 4 Personen) 8 Scheiben Sesam-Knäckebrot 200 g Frischkäse (z. B. lactosefreier von MinusL) 1 Orange 1 Banane 2 […]
Früchtebrot
Früchtebrot (für 4 Personen) 4 Scheiben Sesam-Knäckebrot 100 g Frischkäse 1 Orange 1 Kiwi 1 Banane 1 EL gehackte Pistazien […]
Schneeflöckchen
Schneeflöckchen (für 1 Person) 1 Sesam-Vollkornbrötchen 25 g Schmelzkäse 1 Scheibe gekochter Schinken 1 rund ausgestochenes Käsestück 1/2 Scheibe Ananas […]