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Hochwertige Öle in der Küche – leckere Rezepte mit Haselnussöl
[…] Darüber hinaus sind in Haselnussöl auch circa 9 Prozent Linolsäure, Omega-6 und Omega-9-Fettsäuren, die Vitamine B, E und K, Mineralstoffe […]
Gesunde Ernährung mit Fisch und Meeresfrüchten
[…] ist der Verzehr von Fisch sinnvoll. Die im Fischöl enthaltenen Omega–3-Fettsäuren haben eine positive Wirkung auf den Cholesterinspiegel. Fisch ist […]