[…] durch eine pflanzliche Margarine. Noch knuspriger werden die Streusel mit Haferflocken, gehobelten Mandeln oder Walnüssen. Auch mit Rosinen, Honig sowie […]
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Wie das geht?
Wertvolle Vitalstoffe für die Gesundheit
[…] Kalium Fleisch, Fisch, Muscheln, Bananen, Vollkorn, Spinat, Kartoffeln Kalzium Milchprodukte, Haferflocken, Kohl, Eigelb Magnesium Fleisch, Hafer, Algen, Trockenobst, Avocado, Roggen […]
In fünf Schritten erfolgreich Lebensmittelmotten bekämpfen
[…] verbreiten. Ein regelmäßiger Check hilft: Lässt sich loses Schüttmaterial, etwa Haferflocken, noch locker hin und her bewegen und ist nicht […]
Suppen wärmen Bauch und Seele in kühlen Zeiten
[…] Zusätzlichen Geschmack gibt das Topping. Dafür beispielsweise gewürfelten Vollkorntoast oder Haferflocken ohne Fett kurz anrösten. Wer eine größere Menge Suppe […]
Lebensmittelvorräte: Schädlinge loswerden ohne Gift
[…] Krümel und Speisereste stets entfernen und trockene Lebensmittel wie Nudeln, Haferflocken oder Müsli nach dem Kauf in separate Behälter umfüllen […]
Was ist Porridge?
[…] seinen Ursprung in den schottischen Highlands hat. Er wurde aus Haferflocken, Hafermehl, etwas Salz mit Wasser oder Milch zu einem […]
Sommerfrüchte einfrieren: für Nice Cream, Lassie und Bowl
[…] Bowl mit gefrorenen Beeren, fettarmem Naturjoghurt oder einer pflanzlichen Alternative, Haferflocken und geschroteten Leinsamen. Alle Zutaten in einen Mixer geben […]
Eisenmangel? So decken Sie Ihren Bedarf
[…] Lebensmittel regelmäßig auf dem Speiseplan stehen. Tipp: Mit 50 g Haferflocken (ca. 3 mg Eisen), 150 g Hackfleisch (ca. 4 […]
Rhabarber und Erdbeere: Das perfekte Duo
[…] Basis für einen knusprigen Crumble. Für die Streusel werden Mehl, Haferflocken, gehackte Mandeln und Zitronenabrieb vermengt und mit Butter sowie […]
Eiskalter Genuss: Frozen Joghurt selbst gemacht
[…] Joghurt Bar“. Für die „Joghurttafel“ werden Joghurt, süße Beeren, Granatapfelkerne, Haferflocken, feingehackte Zartbitterschokolade und Pistazienkerne verrührt, bis eine gleichmäßige Masse […]