Fische sind reich an Jod, Vitamin D sowie Omega-3- Fettsäuren und liefern dem Körper wichtige Nährstoffe. Um trotz eines reichlichen […]
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Weihnachtsbäckerei mal anders
[…] und in Blutgefäßen. Zudem sind Nüsse reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Diese Fettbestandteile sind wichtig für den Aufbau der Zellwände […]
Basische Heilwässer, Obst, Gemüse und Säfte schützen vor Übersäuerung bei Diäten und Fasten
[…] Fettspeicher mobilisiert. Beim Abbau von Fett wird ein Teil der Fettsäuren zu so genannten Ketonkörpern umgebaut, die den Muskelzellen schneller […]
Das Gewürz Ingwer hilft vielen Schwangeren gegen die Übelkeit
[…] Gramm mehr Eiweiß als normalerweise und sie müssen ausreichend Omega-3- Fettsäuren über Makrele, Lachs oder Hering aufnehmen. Auf Alkohol, Nikotin […]
Eisenbedarf für die Gesundheit von Säuglingen
[…] Rapsöl in den Brei einrühren (Rapsöl enthält die nützlichen Omega-3- Fettsäuren). Diesen Brei kann man selbst zubereiten. Im Handel gibt […]
Walnüsse – täglich eine Hand voll
[…] Dies wird auf den relativ hohen Gehalt an einfach ungesättigten Fettsäuren zurückgeführt. Vor allem frische Walnüsse, die unmittelbar nach der […]
Eat Smarter deckt versteckte Fett-Fallen beim Bäcker auf
[…] Apfel-Zimt-Ring im Eat-Smarter-Test auf über 12 Gramm an ungesunden Trans fettsäuren bei nur 130 Gramm Gesamtgewicht. Transfette stehen bei Ernährungswissenschaftlern […]
Heilwasser mit hohen Anteilen an Natrium und Hydrogencarbonat fördert Herz-Kreislauf-Gesundheit
[…] um Übergewicht zu vermeiden. Ein moderater Fettverzehr mit überwiegend ungesättigten Fettsäuren und Omega-3-Fettsäuren wirkt positiv auf Herz und Gefäße. Ballaststoffe […]
Basisches Heilwasser kann Cholesterinspiegel und Blutdruck senken
[…] sollten überwiegend aus pflanzlichen Ölen und fettreichem Fisch stammen. Omega-3- Fettsäuren aus pflanzlichen Ölen und fettreichem Fisch wie Lachs oder […]
Oberpfälzer Karpfen
[…] Außerdem ist das Fleisch reich an wertvollen Eiweißen und ungesättigten Fettsäuren. Name der Schutzgemeinschaft: Teichgenossenschaft Oberpfalz, Säulnhof 19, 92521 Stulln […]