[…] der Ernährung Zucker besteht aus Kohlenhydraten. Da er keine weiteren Nährstoffe liefert, wird er als „leere Kalorien“ bezeichnet. Zuckergegner stellen […]
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Ernährung im Winter: Abwechslungsreiche Kost hält fit
[…] der Einkaufsliste stehen. „Da Fertiggerichte meist viel Fett und wenig Nährstoffe enthalten, ist es besser, selbst zu kochen und dabei […]
Mit Powerfood zu Spitzenleistungen
[…] jetzt jeder Spitzenleistungen erzielen. Der Ernährungswissenschaftler verrät welche Lebensmittel und Nährstoffe sich ideal kombinieren lassen und wie man den Speiseplan […]
Die Reis-Diät
[…] möglichst abwechslungsreich zu essen. Dann nehmen Sie auch alle notwendigen Nährstoffe auf. Wenn beispielsweise weder Frühstück noch Hauptmahlzeiten Milch oder […]
Reis hat viele Gesichter – die wichtigsten Reissorten
[…] vom Silberhäutchen umgeben und deshalb besonders reich an vielen wichtigen Nährstoffen. Durch ein spezielles Veredelungsverfahren gelingt Parboiled-Reis durch seine glatte, […]
Schulanfang: richtige Ernährung von Schulkindern
[…] darin, dass sich Kinder sehr viel mehr bewegen und zusätzlich Nährstoffe für das Körperwachstum brauchen. Ähnlich sieht es bei den […]
IdR – „Iss das Richtige“
[…] machen satt und auf Dauer schlank, solange diese reich an Nährstoffen und nicht nur an Kalorien sind. Die Sommerzeit bedeutet […]
Better Aging – Mit ausgewogener Ernährung zu mehr Wohlbefinden
[…] gesunder Ernährung und einer hohen Lebenserwartung ein Zusammenhang besteht. Welche Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe braucht der Organismus in welcher Altersstufe? […]
Lammfleisch nicht nur zu Ostern
[…] oder Weißwein, Knoblauch, Zwiebeln und die oben genannten Gewürze verwenden. Nährstoffe 100 g Lammfleisch aus der Keule enthalten durchschnittlich: Energie: […]
Milch in der gesunden Ernährung
[…] erklärt die Landesvereinigung der Bayerischen Milchwirtschaft. Milch enthält fast alle Nährstoffe, die der Mensch täglich braucht. Das bekömmliche Milcheiweiß benötigt […]