[…] der Verzehr von Fisch sinnvoll. Die im Fischöl enthaltenen Omega-3- Fettsäuren haben eine positive Wirkung auf den Cholesterinspiegel. Fisch ist […]
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Lachsfilet mit mediterranem Tomaten-Potpourri auf Papardelle
[…] geschmacklich ein Genuss – er ist auch reich an ungesättigten Fettsäuren. Tipp: Genießen Sie als begleitendes Getränk zum Gericht eine […]
Was Kinder essen – und was sie essen sollten
[…] Erkenntnisse: o Die Ernährung von Kleinkindern enthält zu viele gesättigte Fettsäuren und deutlich zu wenig mehrfach ungesättigte Fettsäuren. o Die […]
Rapsöl: Pures Gold für das Herz
[…] einheimischer Partner zur Seite steht: Rapsöl. Rapsöl enthält viele ungesättigte Fettsäuren und auch Vitamine, zum Beispiel Vitamin E. Zu purem […]