[…] sich besonders gut zum Auspressen.“ Schon zwei Orangen decken den Vitamin-C-Tagesbedarf eines Erwachsenen. In einer Obstschale auf dem Tisch halten […]
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Wie das geht?
Das Immunsystem nachhaltig unterstützen
[…] Gesundheit beschäftigt. Viele Menschen greifen zum Schutz vor Infektionskrankheiten auf Vitamin C Präparate sowie Nahrungsergänzungsmittel zurück, welche die Abwehr stärken […]
Der achtmilliardste Mensch auf unserem Planeten: Wie können wir alle ernähren?
[…] Versorgung mit kritischen Nährstoffen wie Calcium, Eisen, Zink, Jod und Vitamin B12 kann bei einer vegetarischen Ernährungsweise gesichert werden. Ferner […]
Wie unterscheiden sich Pampelmuse, Pomelo und Grapefruit?
[…] von September bis Mai. Beide Früchte haben wertvolle Inhaltsstoffe wie Vitamin C, B-Vitamine, Kalium und Kalzium. Der enthaltene Bitterstoff Naringin […]
Mögliche Lebenmittelunverträglichkeiten schnell und zuverlässlig testen lassen: Unter www.myselftest.de geht das erste herstellerunabhängige Gesundheitsportal für medizinische Selbsttests an den Start
[…] – ihre Fitness und Stressbelastung, Herzgesundheit, Darmfitness und Schlafqualität, den Vitamin-D3-Spiegel sowie mögliche Lebensmittelunverträglichkeiten bestimmen lassen. Da zuverlässige Proben die […]
Der Kürbis – vielfältige Riesenbeere
[…] Schutz der menschlichen Zellen beitragen und sind als Vorstufe von Vitamin A für das Sehen wichtig. Der Kürbis verdankt den […]
Exotisches Superfood: weit gereist und oft mit Schadstoffen belastet
[…] Alternativen vor. Açaí, Chia, Goji, Maqui und Moringa enthalten viele Vitamine, Mineral- und andere Pflanzenstoffe – sie werden deshalb auch […]
Richtig essen und trinken in der Schwangerschaft
[…] und Obst trägt zusätzlich zu einer guten Versorgung mit diesem Vitamin bei. Auch bei Jod ist es nicht möglich, den […]
Mirabelle und Reneklode: Süß, saftig, aromatisch
[…] den Ballaststoffen vorn liegen. Beide Früchte enthalten unter anderem viel Vitamin C, Betacarotin und Kalium. Renekloden sind überdies reich an […]
Wildkräuter in der Küche: Der aromatische Gundermann
[…] der etwas an Minze erinnert. Der Gundermann enthält unter anderem Vitamin C, Mineralstoffe wie Kalium, ätherische Öle, Saponine, Gerbstoffe und […]