[…] wie Kalium, Kalzium, Magnesium und Eisen sowie Provitamin A, B- Vitamine, Vitamin C und E. Achten Sie beim Einkauf auf […]
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Wie das geht?
Hummus und Falafel: Mit Kichererbsen den Orient genießen
[…] Nudeln oder Kartoffeln. Sie enthalten reichlich Ballaststoffe, wertvolles Eiweiß, B- Vitamine, Vitamin A, C und E sowie die Mineralstoffe Eisen, […]
Für die leichte Sommerküche: Brokkoli raffiniert zubereiten
[…] als andere Kohlarten. Das Gemüse hat viele positive Inhaltsstoffe wie Vitamin C, E und Beta-Karotin sowie die Mineralstoffe Kalium, Kalzium, […]
Der süße (Erdbeer-)Schein
[…] hinaus noch sehr gesund. Pro 100 Gramm enthalten sie mehr Vitamin C als Zitronen oder Orangen. Botanisch sind Erdbeeren übrigens […]
Erdbeeren – purer Genuss von heimischen Früchten
[…] Der Erdbeere werden viele positive Eigenschaften zugeschrieben. Sie wird als Vitaminspender bezeichnet und mit Wellness in Verbindung gebracht. Tatsächlich ist […]
Rucola: Die würzige Rauke hat Saison
[…] gesundheitsfördernden Senfölen, die auch für den würzigen Geschmack sorgen. Carotin, Vitamin C, Folsäure, Eisen, Kalzium und Kalium sind ebenfalls enthalten. […]
Öl des Borretschkrauts und Vitamin E in der Therapie des prämenstruellen Syndroms (PMS)
[…] darunter Genussmittel (Koffein, Nikotin), die Ernährung generell oder eine unausgewogene Vitamin– und Mineralstoffversorgung. Die Ursachen sind jedoch nicht wirklich bekannt. […]
Mangold, das feinwürziges Blattgemüse vom Mittelmeer
[…] wie Spargel zubereitet. Das Gemüse ist reich an Eiweiß, Jod, Vitamin A, E und K, Natrium, Magnesium, Eisen und Kalium. […]
Rhabarber: Für alle, die es süßsauer lieben
[…] Prozent haben es aber in sich, die Stangen enthalten viel Vitamin C sowie Mineralstoffe wie Magnesium und Eisen. Rhabarber erhält […]
Bohnen für die Frühlingsküche: Knackig, grün und frisch
[…] reich an wertvollen Ballaststoffen, Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen und Zink, Vitamin C und B-Vitaminen. Die Zubereitung von grünen Bohnen ist […]