[…] und Zink) und – nicht zu vergessen – Vitamine wie Vitamin D. Viele ernähren sich heute zu energiereich und nehmen mit […]
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Geschmack mit Knack! Der Startschuss für die Apfelernte 2022 ist gefallen.
[…] Power Äpfel enthalten wenig Fett, dafür viele Kohlehydrate und reichlich Vitamin A, B, C und E. Allerdings stecken all diese […]
Hummus und Falafel: Mit Kichererbsen den Orient genießen
[…] Nudeln oder Kartoffeln. Sie enthalten reichlich Ballaststoffe, wertvolles Eiweiß, B- Vitamine, Vitamin A, C und E sowie die Mineralstoffe Eisen, […]
Marktcheck checkt … Eckes-Granini und Kärcher
[…] Limos oder die Smoothies? Welchen Vorteil bieten mit Nährstoffen wie Vitamin D oder Provitamin A angereicherte Säfte? Das Unternehmen aus dem […]
Die Avocado – beliebt und umstritten
[…] gesunden Ruf der Avocado verantwortlich. Zusätzlich punktet die Beerenfrucht mit Vitamin E und B-Vitaminen sowie Kalium“. Um 1 Kilogramm Avocados […]
Kochen mit dem Schnellkochtopf: nicht nur schnell, sondern vor allem sehr gesund
[…] gefragt, wieviel Energie dabei verbraucht wird und wieviel an wertvollen Vitaminen und anderen Inhaltsstoffen erhalten bleibt. Das Thema Energiesparen beim […]
Beschwerdefrei durch die Erkältungszeit – das Immunsystem stärken und Hausmittel gezielt einsetzen
[…] oder Atembeschwerden zu lindern. Ebenso bieten sich Präparate mit Zink, Vitamin C oder Echinacea-Extrakten an, da sie einen positiven Einfluss […]
Fenchel: Erfrischende Knolle sucht Geschmacksliebhaber
[…] wenig Kalorien und viele Ballaststoffe. Er ist reich an Pro vitamin A, Vitamin E und C, Kalium und Magnesium. Das […]
Hafer in der glutenfreien Ernährung?
[…] Bezug auf die Zufuhr von Proteinen, Ballaststoffen, Kalzium, Eisen und Vitamin B1. Auch die Deutsche Zöliakie-Gesellschaft e.V. (DZG) bewertet den […]
Polarisierendes Gemüse: der Rosenkohl
[…] Ballaststoffen kann er mit vielen weiteren positiven Inhaltsstoffen punkten: Folsäure, Vitamin C und B1 (Thiamin), Magnesium und Kalium. Pro 100 […]