[…] Pflanzenstoffe wirken wassertreibend, antimikrobiell sowie krebsvorbeugend und senken überdies den Blutzucker– und Cholesterolspiegel. Für eine gesunde Ernährung ist auch der […]
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Wie das geht?
Gefährliches Erbe: Bei Diabetes in der Familie regelmäßig zum Zuckertest
[…] Eltern oder Geschwister mit Diabetes hat, sollte deshalb jährlich seinen Blutzucker testen lassen, besonders wenn auch noch Übergewicht besteht, Bluthochdruck […]
Magnesium kann vor Diabetes schützen
[…] Blut in die Zellen zu schleusen. Und Insulin ist das Blutzucker-regulierende Hormon, das Diabetikern fehlt oder bei ihnen nur eingeschränkt […]
Obst enthält Zucker – trotzdem brauchen Diabetiker nicht darauf zu verzichten
[…] zwei Portionen auf einmal isst, muss nicht fürchten, dass sein Blutzucker zu stark steigt“ erklärt die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Astrid Tombek […]
Warum Diabetiker Müsli am besten selber machen
[…] oft viel Fett und Kohlehydrate, die z.B. bei Diabetikern den Blutzucker in die Höhe schießen lassen. Das Beste ist, die […]
Die Kartoffeldiät
[…] damit am besten Heißhungerphasen. 2. Halten die kleinen Snacks den Blutzucker konstant und vermeiden dadurch Leistungstiefs. 3. Gewöhnen wir uns […]