[…] g Eiweiß, 1,1 g Fett, 56,2 g Kohlenhydrate (4,7 BE) Vitamin-Frühstück 1/2 Papaya 1 Kiwi 1 kleine Banane 100 g […]
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Die Reis-Diät
[…] Eisen 2,6 mg Eisen 0,06 mg Vitamin B1 0,4 mg Vitamin B1 0,15 mg Vitamin B6 0,7 mg Vitamin B6 Reis-Diät
Blumenkohl-Brokkoli-Gratin Siena
[…] 2,1 g Eiweiß, 0,2 g Fett, 3,2 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 69 mg Vitamin C, 328 mg Kalium Blumenkohl-Brokkoli-Gratin Blumenkohl-Brokkoli-Gratin
Warenkunde Kartoffel
[…] wunderbar für die gesunde Ernährung. Kartoffeln enthalten außerdem viele wertvolle Vitamine und Mineralstoffe, vor allem Vitamin C, Calcium und Eisen. […]
Die Kartoffeldiät 3. Tag
[…] Eiweiß, 6,0 g Fett, 53,6 g Kohlenhydrate (4,5 BE) Zwischenmahlzeit: Vitamindrink 0,2 l Multi-Vitamin-Saft 1 EL Psyllium Multivitaminsaft mit Psyllium […]
Die Kartoffeldiät
[…] 2 µg Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B2 0,05 mg Vitamin B6 0,2 mg Vitamin C 14 mg Biotin 400 ng […]
Keine Reise ohne Zitronen
[…] freien Radikalen Zitronen enthalten auch viel Ascorbinsäure, besser bekannt als Vitamin C. Dieses Vitamin sorgt für die Neubildung von Körpergewebe, […]
Von wegen Wasserfrucht – die Gurke ist ein Gesundbrunnen
[…] sorgen nicht nur für eine schlanke Figur, sondern spenden zudem Vitamin C und Kalium und enthalten reichlich Wasser. Die imedo-Gesundheitsredaktion […]
Welches Speiseöl darf’s denn sein?
[…] des täglichen Menüplans, da diese reich an lebenswichtigen Fettsäuren und Vitamin E sind. Zudem werten diese so manches andere Nahrungsmittel […]
IdR – „Iss das Richtige“
[…] Nährstoffdichte. Ist das Lebensmittel reich an wichtigen Nährstoffen wie Eiweißen, Vitaminen und Mineralstoffen oder nur an „leeren“ Kalorien? Zwar spielt […]