[…] heruntergeladen werden: http://www.heilwasser.com/media/pdf/Heilwasser-Kieselsaeure.pdf Siliziumreich sind auch Vollkorngetreide, Reis, Trockenfrüchte, Bohnen, Spinat und Linsen. Gut zu wissen: Kieselsäure und Silizium Silizium […]
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Wie das geht?
Augenerkrankung Grauer Star: Bei Frauen durch Ernährung beeinflusst
[…] vor allem in Getreide, Hülsenfrüchten und Reis, aber auch in Spinat und Schwarzem Tee enthalten. Weitere Informationen: www.aaojournal.org/article/S0161-6420%2816%2900114-7/references aid-Heft „Nahrungsergänzungsmittel […]
Gesünder leben mit mediterraner Ernährung
[…] Vitalstoff, dem Lutein – beispielsweise enthalten in Paprika, Brokkoli oder Spinat – wird eine schützende Funktion vor oxidativem Stress zugesprochen, […]
Gesund altern: Mikronährstoffe im Fokus
[…] Salz Zutaten des Smoothies: Schwarzer Johannisbeersaft, Apfelsaft, Möhrensaft, Gurke, Tomatensaft, Spinat, Sonnenblumenkerne, Weizenkeime, Petersilie, Sanddornsaft, Zitrone Originalpublikation Pellowski, D., Kusch, […]
Folsäure vor und während der Schwangerschaft wichtig
[…] Ganze. Reich an Folat sind unter anderem grüne Blattgemüse, wie Spinat und Feldsalat. Aber auch Tomaten, Hülsen- und Zitrusfrüchte, Kartoffeln, […]
Reichlich buntes Gemüse gegen Alzheimer
[…] sich vor allem in farbenfrohem Gemüse und Obst wie Grünkohl, Spinat, Mais und Paprika, aber auch in Möhren, Tomaten, Kürbis, […]
Vegan und vollwertig essen: Wie gelingt eine optimale Nährstoffversorgung?
[…] gab Gätjen während der Online-Zubereitung des veganen Mittagsimbisses bestehend aus Spinat Pesto und Dinkelpfannkuchen. So sollte zur bedarfsdeckenden Versorgung mit […]
Richtig essen? – Diese Nährstoffe brauchen Kinder
[…] ernähren. Doch das ist nicht immer einfach. Auch wenn der Spinat noch so gesund ist, er schmeckt einfach nicht. Außerdem […]
Biogen: Gesunde Ernährung kann Risiko für Alzheimer-Erkrankung senken
[…] das Risiko für die Alzheimer-Erkrankung zu reduzieren. Blaubeeren und Blatt spinat: diese Lebensmittel sind gut für das Gehirn Wie auch […]
Vegetarisch essen in der Schwangerschaft
[…] pflanzliche Lebensmittel mit einem hohen Eisengehalt essen: Hülsenfrüchte, Blattgemüse wie Spinat und Grünkohl, Getreidearten wie Hafer oder Hirse, Amaranth und […]