[…] Sauerkraut oder auch Joghurt enthalten Milchsäurebakterien, die gut für unsere Verdauung sind und für eine gute Zusammensetzung der Darmflora sorgen. […]
Superfood vor der Haustür
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Wie das geht?
[…] Sauerkraut oder auch Joghurt enthalten Milchsäurebakterien, die gut für unsere Verdauung sind und für eine gute Zusammensetzung der Darmflora sorgen. […]
[…] verwertet werden. Zudem enthalten Kartoffeln viele lösliche Ballaststoffe, die unsere Verdauung verbessern. Der eigentliche Energieträger, die Stärke, wird erst durch […]
[…] Nervensystem. Darmflora gut für die Immunabwehr Eine Darmflora, die die Verdauung unterstützt, ist auch hilfreich für die Immunabwehr und kann […]
[…] Kreuzkümmel ein heißes Klima zum Gedeihen. „Beide Gewürze beeinflussen die Verdauung positiv, wirken appetitanregend und helfen gegen Blähungen und Krämpfe“, […]
[…] als eigenständiges Organ angesehen werden kann. Sie hilft bei der Verdauung, indem sie einen Teil der verzehrten Ballaststoffe abbaut, die […]
[…] Linsen leichter verdaulich. Das macht sie für Menschen mit empfindlicher Verdauung attraktiv. Noch schwerer zu beantworten ist aber die Frage, […]
[…] anderen Mehlsorten kalorienarm, aber trotzdem sättigend. Resistente Stärke kann von Verdauungsenzymen nicht aufgeschlossen werden – ähnlich wie Ballaststoffe, die den […]
[…] mehr Zucker als andere Vollkornbrote Vollkornprodukte fördern nicht nur die Verdauung. Sie verzögern auch die Aufnahme von Zucker und Fett […]
[…] von Natur aus glutenfrei. Zudem besitzen sie Quelleigenschaften, die die Verdauung und die Darmtätigkeit fördern. Alle Yogis, die Lust auf […]
[…] Denn sie sind für den Körper unverzichtbar für eine funktionierende Verdauung. Sie schützen außerdem vor Verstopfung, Dickdarmkrebs und senken den […]