[…] Nährstoffe bei veganer Ernährung sind Vitamin B12, Eisen, Zink, Jod, Calcium, Vitamin D, Vitamin B2 und die ω-3- Fettsäuren. Für […]
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Wie das geht?
DGE rät: Jetzt Vitamin D tanken und raus an die frische Luft!
[…] für den Aufbau und Erhalt der Knochen: Es reguliert den Calcium– und Phosphatstoffwechsel und sorgt für eine ausreichende Mineralisierung und […]
Ernährung erfolgreich umstellen: Ernährungstagebuch und Ernährungsplan helfen
[…] Mineralwasser. Viele Mineralwässer liefern dem Körper neben Flüssigkeit Mineralstoffe wie Calcium oder Magnesium. Sie lassen sich pur oder mit einem […]
Vegan oder vegetarisch für Kinder und Jugendliche: Wie gesund ist das ?
[…] hier zudem auch die Zufuhr an Eisen, Zink, Jod, DHA, Calcium, Protein und Energie erhalten, um kein Risiko für ernste […]
Sporternährung praxisnah – top trainiert und ernährt
[…] Bei gewichtssensitiven Sportarten wird häufig ein restriktives Essverhalten mit unzureichender Calcium– und Eisenversorgung beobachtet. Zudem kann die Lebensmittelauswahl bei Athleten […]
Hauptursachen von Glatze, Prostatavergrößerung und Prostatakrebs sind nicht genetisch sondern ernährungsbedingt
[…] Dabei spielen vor allem basenbildendes Kalium, Magnesium und (moderat dosiertes) Calcium eine wichtige Rolle. Die wichtigste Mineralstoffverbindung in Gemüse und […]
Wie gesund ist Milch wirklich?
[…] Vollmilch und Erzeugnisse daraus nicht negativ auf die Gesundheit aus. Calcium-Lieferant Als sicher gilt nach Aussage Prof. Watzls die Erkenntnis, […]
Jetzt mit Vitamin D plus K2 Ergänzung starten
[…] mit Vitamin K2 gewährleistet ist. Es hat eine Schlüsselfunktion im Calcium– und Knochenstoffwechsel sowie im Vitamin D Stoffwechsel. Vitamin K2 […]
Mineralstoffe für die Gesundheit von Herz und Kreislauf
[…] Beispielsweise wird vermutet, dass bei einem Magnesium-Mangel die Konzentration von Calcium in der Zelle steigen kann. Calcium und Magnesium sind […]
Milch: Panikmache widerspricht dem üblichen wissenschaftlichen Anspruch
[…] und daraus hergestellten Produkten. Eine Reihe von Nährstoffen wie Proteine, Calcium und verschiedene Vitamine werden damit aufgenommen. Zusätzlich zeigen Beobachtungsstudien, […]