[…] (Gemüsesorten mit hohen Zuckergehalt) Obst mit hohem Zuckergehalt (Bananen, Ananas, Melone, Trauben, Apfel, etc) Quinoa Protein Protein ist ein essentieller […]
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Wie das geht?
Ideen für ein gesundes und leckeres Pausenfrühstück
[…] Vollkorn-Crackern. Zum Nachtisch kommen Spieße mit dem Lieblingsobst wie Traube, Melone oder Apfel gut an. Man kann auch Bananenbrot, Energyballs […]
Eiskalter Genuss: Frozen Joghurt selbst gemacht
[…] mag, greift zu saisonalen Früchten wie Kirschen, Beeren, Mango oder Melone. Es dürfen aber auch mal Nüsse, Keksstücke, Fruchtsoßen, Honigcerealien […]
Frische Lebensmittel bei Sommerhitze richtig lagern
[…] Gurke, Aubergine, Zucchini, Paprika und Tomate, Ananas, Kiwi, Mango, Pfirsich, Melone und Zitrusfrüchte. Allerdings sollten sie danach rasch verbraucht werden. […]
Ab in den Kühlschrank – oder nicht?
[…] Hierzu zählen: Aubergine, Gurke, Paprika, Tomaten, Zucchini, Ananas, Banane, Mango, Melone und Zitrusfrüchte. Kartoffeln, Knoblauch und Zwiebeln sollten in einem […]
Kalt zubereitete Tees werden zu angesagten Sommerdrinks
[…] Rezepturen, damit angesagte Sorten wie Zitrone, Pfirsich, Waldbeere- Limette oder Melone-Erdbeer auch geschmacklich richtig Spaß machen. Im Gegensatz zu Tees, […]
Infused Mineral Water – der erfrischende Sommerdrink mit Mineralwasser
[…] keine Grenzen gesetzt. Zitrone, Basilikum und Erdbeere oder lieber doch Melone, Kiwi und Minze? Viele saisonale Früchte und Kräuter sind […]
Vegetarisches Fingerfood am Spieß
[…] ist fast jedes Obst, etwa Banane, Apfel, Pfirsich, Erdbeere, Ananas, Melone und Kiwis, geeignet. Die Früchte werden in Stücke oder […]
Mit diesen Tricks bekommt der Körper auch ohne Durst genug Flüssigkeit
[…] gehackter Gurke, Ingwerscheiben oder Minzblättchen. Auch gut: zwischendurch ein Stück Melone oder Gurke essen. Diese bestehen zu mehr als 90 […]
Hitzewelle: Tipps für Senioren & pflegebedürftige Menschen
[…] Frische Salate oder wasserreiche Gemüse- und Obstsorten wie Gurke, Tomate, Paprika, Melone oder Ananas bieten eine hilfreiche Erfrischung an heißen Tagen. […]