[…] Sie enthalten die Vitamine A, B1, B2, B6, C und Folsäure. An Mineralstoffen sind Kalium, Phosphor, Calcium, Eisen, Selen, Mangan […]
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Ideal für die leichte Sommerküche: Chili und Paprika
[…] Paprika enthalten deutlich mehr Aroma und Vitamin C. Auch Beta-Carotin, Folsäure, Kalium, Magnesium, Eisen und Kalzium sind in den Schoten […]
Saison für Früchte des Sommers
[…] gerne zugegriffen werden. Die roten Früchte enthalten Vitamin C und Folsäure. Im menschlichen Körper ist Folsäure wichtig für den Prozess […]
Sommerlich leichte Melonen
[…] aromatischer. „Beide Melonenarten versorgen den Körper mit Vitamin C, Beta-Carotin, Folsäure und Pantothensäure“, erklärt Dr. Elke Arms, Ernährungswissenschaftlerin im Nestlé […]
Die besten Lebensmittel für ein gesundes Körpergewicht
[…] Schwung gebracht. Brokkoli ist reich an Vitaminen, allen voran die Folsäure, B2 und Pantothensäure. Auch der Calciumgehalt ist nicht zu […]
Schulfrühstück – gesunder Start in den Tag
[…] liefert eine ganze Reihe lebenswichtiger Vitalstoffe wie Eisen, Vitamin A, Folsäure und Vitamin B12. Insbesondere die Vitamine der B-Gruppe sind […]
Hülsenfrüchte im Sommer: Linsen bringen Farbe auf den Teller
[…] Kraftpakete sind sehr gesund: Sie enthalten wertvolles Eiweiß und Ballaststoffe, Folsäure, B-Vitamine, Kalium, Magnesium und Eisen Haltbar gemachte Linsen aus […]
Frischer Lauch: Viel mehr als Suppengrün
[…] wertvoll. Er enthält unter anderem reichlich Ballaststoffe, Vitamin C, B-Vitamine, Folsäure, Mineralstoffe wie Kalium und Kalzium und ist mit rund […]
Kleine Powerpakete für die Gesundheit: Jetzt haben Kirschen Saison
[…] liefern das Provitamin A, Vitamine der B-Gruppe, C, E sowie Folsäure. Sie enthalten dazu reichlich Mineralstoffe und Spurenelemente. Hierzu gehören […]
Vielfältige Sommerküche mit Mangold: bunt und gesund
[…] Er enthält die fettlöslichen Vitamine A, E und K sowie Folsäure, die Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugt und in der Schwangerschaft sehr wichtig […]