Obst ist einer der Hauptbestandteile einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Wenn jedoch ein Schluck Orangensaft oder ein Stück Apfel Bauchkrämpfe … mehr
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Wie das geht?
Gesundes kreativ anrichten: So bekommen Kinder Appetit auf Gemüse
Wenn Gemüse auf den Tisch kommt, machen viele Kinder lange Gesichter. Da werden die Nudeln fein säuberlich aus der Soße … mehr
Was ist besser: Voll- oder Halbfettmilch?
[…] sagt die Ernährungsexpertin. Zusätzlich punkten Milchprodukte mit einem niedrigen glykämischen Index und durch den hohen Kalziumgehalt wird die Fettverbrennung angekurbelt. […]
Helfen Milch und Milchprodukte beim Abnehmen?
[…] können Milchprodukte helfen. So punkten sie mit einem niedrigen glykämischen Index und einem hohen Kalziumgehalt. Kalzium fördert die Fettverbrennung – […]
Luft nach oben – nur jeder Dritte ist von ausgewogener Ernährung überzeugt!
In Sachen gesunder Ernährung ist bei vielen Menschen in Deutschland noch Luft nach oben. Lediglich 35 Prozent der Deutschen ernähren … mehr
Gesünder essen in der Fastenzeit
In kleinen Schritten zum Ziel. Am Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit. Heutzutage sind traditionelle religiöse Motive für Fasten und Verzicht in … mehr
Ganz natürlich „detoxen“: Geflügelgerichte mit Ingwer und Kurkuma
[…] für die anstehende Fastenzeit und als Vorbereitung auf den „Beach Body“. Geflügel und Kurkuma: Detox für die schlanke Linie Auch […]
Vorsicht heiß: Glühwein und Früchtepunsch sicher warmhalten
Glühweinkocher halten Heißgetränke und Suppen über längere Zeit warm. Es besteht jedoch Verbrühungsgefahr! Für sichere Nutzung auf Funktionen wie Sicherheitszapfhahn, … mehr
Spinat im Plätzchenguss: TÜV SÜD erklärt färbende Lebensmittel
Rote Beete, Safran oder Spinat haben gerade Konjunktur, wenn Verbraucher künstliche Farben in der vorweihnachtlichen Bäckerei vermeiden möchten. Wer ein … mehr
Weihnachtsleckereien bewusst genießen
Leichte Alternativen zu Stollen, Gänsebraten und Co. Der traditionelle Stollen, die selbst gemachten Plätzchen, der Glühwein und der Gänsebraten nicht … mehr