[…] beiträgt. Weitere Inhaltsstoffe sind Ascorbin, Tocopherol, Riboflavin, Pantothenat, Pyridoxin, Biotin, Folsäure, Cobalamin und Magnesium. Online-Beratung und Unterstützung: Individuelle Betreuung für […]
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10 Lebensmittel, die uns schlank und gesund machen
[…] wertvolle Nährstoffe. Die enthaltenen Vitamine C und K, Kalium, Kalzium, Folsäure sowie Calcium werden von unserem Körper dringend benötigt. Durch […]
Unsere Haut liebt es bitter: Mit dem richtigen Speiseplan die natürliche Hautverjüngung ankurbeln
[…] Haut noch viel mehr Power. Chicorée enthält neben Kalium auch Folsäure, Zink, Vitamin A, B und C sowie Calcium. Damit […]
Warum Mikronährstoffe so wichtig sind
[…] Mineralstoffe wie Zink, Eisen und Magnesium, Vitamin B1, B2 und Folsäure sind in Lebensmitteln aus Vollkorn vorhanden. Tierische Produkte Man […]
Welche Lebensmittel helfen beim Abnehmen?
[…] und den Cholesterinspiegel senkt. Der hohe Eisengehalt und Nährstoffe wie Folsäure und Vitamine beugen einer Mangelernährung vor. Avocados Avocados werden […]
Feigen – einfach köstlich und gesund
[…] zuständig und Magnesium ist für die Zellregeneration von Bedeutung. Auch Folsäure und Biotin ist in Feigen zu finden, was wiederum […]
Vor- und Nachteile verschiedener Ernährungsformen
[…] Hälfte der Erwachsenen nicht die empfohlene Zufuhr an Calcium, bei Folsäure sind es sogar fast 90 Prozent. Vitamin B12 gilt […]
Einfach per App Blutwerte auf dem Handy speichern und überwachen
[…] Ein Mangel kann zu Müdigkeit, rissigen Mundwinkeln und Haarausfall führen. Folsäure: Wichtig für die Zellteilung und Blutbildung. Ein Mangel kann […]