Beautydrink Mannequin (für 1 Person) 2 Aprikosen 50 g Honigmelone 0,1 l Dinkula (Reformhaus oder Bioladen) 0,1 l Apfelsaft Aprikosen … mehr
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Wie das geht?
Tropicana
Tropicana (für 1 Person) 50 ml Orangensaft 50 ml Ananassaft 70 ml Dinkula (Reformhaus oder Bioladen) 80 ml Buttermilch Die … mehr
Waikiki-Smoothie
Waikiki-Smoothie (für 1 Person) 75 ml Ananassaft 100 ml Dinkula (Reformhaus oder Bioladen) 100 ml Buttermilch 2 TL Kokosflocken Ananassaft … mehr
Lammfilet mit Kartoffeln und Tsatsiki
Lammfilet mit Kartoffeln und Tsatsiki (für 4 Personen) 600 g Lammfilet 40 g durchwachsener Speck 1 Knoblauchzehe 1 gehackte Zwiebel … mehr
Überbackenes Filetsteak mit grünem Pfeffer-Käse
Überbackenes Filetsteak mit grünem Pfeffer-Käse (für 4 Personen) 4 Filetsteaks à 150 g 2 EL Olivenöl Salz Pfeffer 100 g … mehr
Chicorée-Auflauf
Chicorée-Auflauf (für 4 Personen) 4 Stauden Chicorée 125 g Camembert 200 g Farmerschinken in Scheiben 0,2 l Sahne 2 Eier … mehr
Knäckebrot-Müsli
Knäckebrot-Müsli (für 1 Person) 2 Scheiben Vollkorn-Knäckebrot 75 g Heidelbeeren 175 g fettarmer Joghurt 1 TL Kokosflocken 1 TL gehackte … mehr
Sanddorn-Pflaumen-Müsli
Sanddorn-Pflaumen-Müsli (für 1 Person) 50 g Vollkorn-Haferflocken 1 EL Zucker 100 g Pflaumen 1 Birne 100 g fettarmer Joghurt 3 … mehr
Vital-Müsli
Vital-Müsli (für 1 Person) 75 g Himbeeren 1 EL Kleie 150 g Joghurt 1/2 Banane 1 Feige 0,2 l Dinkula … mehr
Vitamin-Becher
Vitamin-Becher (für 1 Person) 1 frische Feige 100 g Beerenfrüchte (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren, frisch oder TK) 3 EL Haferflocken 1 … mehr