[…] bewerten ist, dass fast alle veganen Kinder (94 %) ein Vitamin–B12-Präparat einnehmen. Dies ist generell bei veganer Ernährung und besonders […]
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Wie das geht?
B-Vitamine für ein gesundes Nervensystem
[…] wodurch die gesamte Hirnmasse reduziert werden kann. (4) Bedeutung von Vitamin B12 und Folsäure für die kognitive Funktion Über den Abbau […]
Vegane Ernährung: Höhere Ballaststoffaufnahme, aber zu wenig Jod
[…] Versorgung mit einigen Nährstoffen nur schwer möglich. Dazu zählt neben Vitamin B12 offenbar auch Jod, hat eine Studie des Bundesinstituts für […]
Veganer sollten ihre Mikronährstoffzufuhr sorgfältig kontrollieren
[…] bei der Kontrollgruppe. Die teilnehmenden Veganer nahmen bereits Vitamin-D- und Vitamin–B12-Supplementierungen zu sich. Bei einer Gruppe von 22 finnischen Veganern […]
Senioren mit COVID-19-Infektion leiden häufig unter Biofaktorenmangel
[…] COVID-19-Erkrankung bei den untersuchten Senioren. Sowohl Vitamin-D3-, als auch Magnesium- und Vitamin–B12-Status waren mit Unterernährung, Sauerstofftherapie und/oder Intensivstation der Patienten sowie […]
Nahrungsergänzungsmittel im Test: Für Veganer ein Muss
Wer sich ausschließlich vegan ernährt, sollte auf jeden Fall ein Vitamin–B12-Präparat zu sich nehmen. Geeignete Mittel ab 9 Cent pro […]
Unterernährung bekämpfen – Eipulver als Nahrungsergänzungsmittel geeignet?
[…] zwar geringere Mengen an essenziellen Fettsäuren, liefert aber dennoch viele Vitamine, unentbehrliche Aminosäuren und wichtige Spurenelemente. Darüber hinaus ist es […]
Ein gesunder Weg durch die Schwangerschaft
[…] von Gesundheitsexperten zur Notwendigkeit von Nahrungsergänzungsmitteln beraten zu lassen, insbesondere Vitamin D, Eisen und Jod. Um den höheren Kalziumbedarf zu […]
Vegan, vegetarisch, Mischkost: nur geringe Unterschiede in der Nährstoffversorgung bei Kindern und Jugendlichen
[…] pflanzlichen Ernährung war bei den meisten Kindern die Versorgung mit Vitamin B12 ausreichend. Bei den vegetarischen Ernährungsformen war zudem die Zufuhr […]
Futter für das Gehirn: Welche Rolle spielen Vitamine und Mineralstoffe für die Hirnleistung?
[…] Diabetes oder Menschen mit einem erhöhten Alkoholkonsum. Das Gehirn braucht Vitamin B12 Gerade bei älteren Menschen kann es häufig auch zu […]