[…] 50 g Pinienkerne 100 g Rucola 2 Knoblauchzehen 150 g Zucchini 500 g Bandnudeln 4 EL Olivenöl 50 g Sesam […]
Thunfischfilet rosa gebraten mit Limetten und Sesam

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[…] 50 g Pinienkerne 100 g Rucola 2 Knoblauchzehen 150 g Zucchini 500 g Bandnudeln 4 EL Olivenöl 50 g Sesam […]
[…] Salz Pfeffer aus der Mühle 4 Stiele Zitronenthymian 1 lange Zucchini Alufolie Olivenöl Und So wird’s gemacht 1. Die Seelachsfilets […]
[…] Basilikum 20 kleine Kirschtomaten je 2 kleine gelbe und grüne Zucchini weißer Balsamessig 1 EL Olivenöl 1 Bd. feine Rauke […]
[…] 800 g Seelachsfilet 1 kleine rote Chilischote 1 Knoblauchzehe 2 Zucchini 4 kleine Strauchtomaten 80 g schwarze Oliven (entsteint) 200 […]
[…] und pfeffern. Kartoffeln waschen, schälen und in hauchdünne Scheiben schneiden. Zucchini putzen, waschen, ebenfalls in dünne Scheiben schneiden. Die Seelachsfilets […]
[…] Paprikaschoten 300 g gelbe Paprikaschoten 200 g Tomaten 150 g Zucchini 100 g Aubergine 100 g Zwiebeln 2 Knoblauchzehen Mehl […]