[…] Sportler haben zum Beispiel einen höheren Bedarf an Natrium, Chlorid, Calcium und Magnesium. Sie liegen im Mineralwasser in gelöster Form […]
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Wie das geht?
Kerniges für kalte Tage: Kleine Warenkunde Hafer
[…] Glucanen sowie Vitamin B1, B6 und E, Zink, Eisen und Calcium. Noch heute schätzt man in Großbritannien „Porridge“ zum Frühstück. […]
Wegen höherem Knochenbruchrisiko sollten Veganer als Milchersatz calciumreiches Heilwasser wählen
[…] wird der Verzehr von Milch und Milchprodukten, der Hauptquelle für Calcium, abgelehnt. Eine ausreichend hohe Calciumzufuhr ist jedoch notwendig, um […]
Basische Heilwässer, Obst, Gemüse und Säfte schützen vor Übersäuerung bei Diäten und Fasten
![heilwasser_diaet_Apfel.jpg](https://www.food-monitor.de/wp-content/uploads/heilwasser_diaet_Apfel-1-300x240.jpg)
[…] die Nieren und kann Harnsteine verursachen. Zugleich raubt die Säure Calcium aus den Knochen und fördert so die Entwicklung von […]
Rotkohl: Das Festtagsgemüse
[…] an Vitamin C. Aber auch Eiweiß, Kohlenhydrate und die Mineralstoffe Calcium, Kalium und Eisen sind wesentliche Inhaltstoffe. Tipps rund um […]
Suppengrün: Mit heißer Suppe gegen den November-Blues
[…] ß-Carotin, Vitamin C und E sowie den Mineralstoffen Eisen und Calcium. Tipps rund ums Suppengrün Einkauf Das Gemüse sollte keine […]
Herbstzeit ist Traubensaftzeit
![vfg_traubensaft.jpg](https://www.food-monitor.de/wp-content/uploads/vfg_traubensaft-253x240.jpg)
[…] sorgen für Entschlackung. Auch C- und B-Vitamine sowie Mineralstoffe Kalium, Calcium, Magnesium und Eisen sind wichtig für Nerven und Muskeln, […]
Das Müsli hat sich gemausert
[…] unseren Körper reichlich mit Energie. Milch oder Quark liefern reichlich Calcium, außerdem ergänzt sich das darin enthaltene tierische Eiweiß mit […]
Ohne Zwiebeln geht nichts in der deutschen Küche
[…] enthalten Zwiebeln die Vitamin B6 und C sowie die Mineralstoffe Calcium, Phosphor und Kalium. Tipps rund um die Speisezwiebeln Einkauf: […]
Heidelbeerkuchen
![Heidelbeerkuchen-220x157.jpg](https://www.food-monitor.de/wp-content/uploads/Heidelbeerkuchen-220x157.jpg)
[…] Milch und Milchprodukte als wichtige Vitamin- und Mineralstofflieferanten (v. a. Calcium) nicht verzichten. Die Lösung: laktosefreie Milch und Milchprodukte – […]