[…] mit sich. Oft folgen am nächsten Tag stechende Kopfschmerzen, großer Durst, Übelkeit und Schlappheit – eben Katzenjammer pur. Sicher verhüten […]
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Wie das geht?
Wanderproviant – Lecker und Ausgewogen
[…] Nüsse liefern sofort Energie. Der Nachteil: Man bekommt davon schneller Durst. Rohkost zum Knabbern gehört in jeden Wanderrucksack und ist […]
Süße Weihnachtszeit: Essen bis zum Umfallen?
[…] zu trinken, um dem Hungergefühl entgegenzuwirken. „Häufig werden Hunger und Durst miteinander verwechselt, weil im Körper die gleichen Signalstellen aktiviert […]
Trinken hält fit an heißen Tagen
[…] Flüssigkeit, besonders wenn sie draußen toben und spielen. Die idealen Durstlöscher sind ungesüßte, alkohol- und koffeinfreie Getränke. Sie versorgen die […]
Cool bleiben! Wasser eignet sich bei den warmen Temperaturen nicht nur zur Abkühlung.
[…] diesen Temperaturen körperlich aktiv sind. Wasser ist da ein prima Durstlöscher und füllt schnell die Reserven im Körper wieder auf, […]
Die besten Trendgetränke für den Sommer
[…] wie aromatisiertes Wasser, Switchel und Shrub eine Alternative als sinnvolle Durstlöscher? Near-Water-Getränke, auch als „infused water“ bezeichnet, stellen eine gesunde […]
Erfrischende Getränke bei heißen Temperaturen
[…] 1,5 bis zwei Liter bis auf das Doppelte. Das menschliche Durstgefühl ist fein und meldet sich nach einem Wasserverlust von […]
Essen und Trinken bei Hitze
[…] sollte man natürlich auch viel, und zwar noch bevor der Durst kommt. An heißen Tagen dürfen es gerne 3 Liter […]
Bei großer Hitze: Ausreichend Flüssigkeit für Senioren
[…] Flüssigkeitszufuhr und gegebenenfalls größeren Flüssigkeitsverlusten. Im Alter lässt oftmals das Durstempfinden nach und es wird weniger getrunken. Es kann so […]
Das beste Essen für Babys: kompakte Information vom Netzwerk Gesund ins Leben
[…] Getreidebreie machen das Selbstzubereiten leicht. Tipps zum Trinken helfen, den Durst auf gesunde Weise zu stillen. Die Kompaktinformation ist damit […]