[…] und trinken.“ Anschließend sollte man sich den Zucker-, Fett- und Kaloriengehalt der Lebensmittel ansehen. „Sie werden wahrscheinlich staunen, was allein […]
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Wie das geht?
Essen, was wirklich satt macht
[…] auf die Energiedichte. Der Wert wird berechnet, indem man den Kaloriengehalt einer bestimmten Menge einer Speise durch ihr Gewicht teilt. […]
Frozen Joghurt: Leichter Genuss oder süße Sünde?
[…] Energiegehalt durch Toppings aus Schokolade oder Karamell leicht verdoppeln. „Der Kaloriengehalt ist dann in etwa vergleichbar mit Sahneeis“, sagt Andrea […]
Ist Schokolade gesund?
[…] enthält eine Tafel Schokolade (100 g) etwa 500 Kalorien. Der Kaloriengehalt kann sogar noch steigen, wenn die Schokolade Nüsse enthält. […]
Sommergemüse – farbenfroh und erntefrisch
[…] ein unbeschwertes Geschmackserlebnis. Mit dem hohen Wasser- und dem geringen Kaloriengehalt Schritt halten kann auch die Zucchini. Das unter anderem […]
Mandarinen und Clementinen – süß und saftig!
[…] an Kalium und enthalten vergleichsweise viel Kalzium und Magnesium. Der Kaloriengehalt liegt wegen des hohen Wasseranteils bei nur 46 kcal/100 […]
Frisch und gesund: Kräuter punkten auch im Winter
[…] oft kommen in diesen Monaten auch mächtige Gerichte mit hohem Kaloriengehalt auf die Teller. Nicht zuletzt an den Feiertagen in […]
Kalorienreduzierte Getränke: light, zero oder diät?
[…] oder teilweise durch Süßstoffe und/oder Zuckeraustauschstoffe ersetzt und somit der Kaloriengehalt reduziert. Vor allem Erfrischungsgetränke wie Limonaden und Fruchtsaftgetränke gibt […]
Champignons: Mit Sicherheit Kultur genießen
[…] und Phosphor sowie Eiweiß haben sie einen hohen Gesundheitswert. Ihr Kaloriengehalt von 15 kcal pro 100 g fällt kaum ins […]
Stillen hilft beim Loswerden der Baby-Pfunde
[…] zügig joggen oder fast zwei Stunden Aerobic machen oder den Kaloriengehalt von mehr als einer Tafel Schokolade beim Essen einsparen. […]