[…] Rotus_pixelio.de Hinter der Gartenbohne verbirgt sich eine ganze Reihe verschiedener Hülsenfrüchte, die in unterschiedlichsten Farben und Formen vorkommen. Dabei werden […]
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Wie das geht?
Mediterrane Küche: gesund und lecker
[…] mediterrane Küche sind Auberginen, Paprika, Tomaten und Zucchini. Aber auch Hülsenfrüchte wie Bohnen und Kichererbsen. „Hülsenfrüchte enthalten viele verdauungsfördernde Ballaststoffe […]
Nicht für zwei essen – aber für zwei denken!
[…] verschiedene B-Vitamine, aber nicht mehr Energie liefert. Auch Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, fettarme Milchprodukte, mageres Fleisch und Fisch gehören zu den […]
Empfehlung für Diabetiker: Hülsenfrüchte lassen den Blutzucker nur langsam steigen
[…] bei Ökobauern etwa und Sterneköchen. Diabetiker sollten sich ebenfalls der Hülsenfrüchte annehmen, rät das Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. Linsen, die es […]
Essen für die Schönheit
[…] die Vitamine B1 und B2. Schweinefleisch, Scholle, Thunfisch, Haferflocken und Hülsenfrüchte wie Bohnen und Linsen sowie Kartoffeln liefern Vitamin B1. […]
Traditionelle deutsche Hausmannskost leicht verdaulich zubereitet
[…] und damit als kaloriensparenden Leckerbissen. Als Beilage oder köstlicher Eintopf Hülsenfrüchte wie Linsen oder Bohnen, aber auch Kohlgemüse wie Wirsing […]
Eisenbedarf für die Gesundheit von Säuglingen
[…] eisenreich gelten die verschiedenen Getreidesorten, besonders Hirse und Haferflocken, Gemüse, Hülsenfrüchte und Bierhefe (Reformhaus). Brauchen Babys wirklich Fleisch? Nach den […]
Antioxidanzien – nützlich oder schädlich?
[…] und Gemüse o Selen: Innereien, Fisch, Fleisch, Getreide, Nüsse und Hülsenfrüchte o Kupfer: Innereien, Nüsse, Getreide und Kakao o Zink: […]
Basisches Heilwasser kann Cholesterinspiegel und Blutdruck senken
[…] hilft, den Cholesterinspiegel und den Blutdruck zu senken. Reichlich Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse essen. Diese ballaststoffreichen Lebensmittel senken den […]
Folsäure – lebenswichtig für Jung und Alt
[…] sind die Hauptlieferanten. Daneben tragen auch Brot, Gemüse, Pilze und Hülsenfrüchte, Milch/-erzeugnisse, Käse und Obst/-erzeugnisse zur Folsäurezufuhr bei. Die Deutsche […]