[…] „Ein Becher mit 200 Millilitern Inhalt hat im Durchschnitt 180 Kilokalorien und ist somit nur für den gelegentlichen Genuss geeignet“, […]
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Wie das geht?
Moderne Ernährung begünstigt Adipositas: Energiedichte und Portionsgrößen im Fokus
[…] Convenience-Produkte zeichnen sich durch eine hohe Energiedichte aus (Energiegehalt in Kilokalorien pro Gramm). Studien belegen, dass Personen, die Mahlzeiten mit […]
Gesunde Abwechslung in der Küche? Kochboxen unter der Lupe
[…] ergab, dass über 70 Prozent der Gerichte mehr als 650 Kilokalorien (kcal) enthielten und damit mehr als ein Drittel des […]
Diäten und Jo-Jo-Effekt: Abnehmtempo individuell bestimmen
[…] Die bislang weitgehend anerkannte Faustregel, wonach ein Energiedefizit von 3500 Kilokalorien pro Woche zu einer Gewichtsabnahme von 0,5 Kilogramm führt, […]
Sehr viel Zucker in gefriergetrockneten Erdbeeren
[…] das Zehnfache höher. So stecken in 100 Gramm Erdbeerchips 314 Kilokalorien und 50 Gramm Zucker. „Eine handelsübliche Snacktüte mit 20 […]
Geräucherte Forellenfilets im Geschmackstest: überwiegend zufriedenstellend
[…] Der Energiewert der heiß geräucherten Filets liegt bei rund 140 Kilokalorien, der Fettgehalt bei 5,6 Gramm und der Gehalt an […]
Marktcheck: allerhand Zusatzstoffe in Kindergetränken
[…] Weltgesundheitsorganisation (WHO) zufolge sollte bei einem durchschnittlichen Kalorienverbrauch von 2.000 Kilokalorien nicht mehr als 50 Gramm freier Zucker am Tag […]
Studie: Experten warnen vor „Smoothie-Wampe“: Viele Produkte haben einen hohen Zucker- und Kaloriengehalt
[…] Brisant: Einige der getesteten Produkte haben mit bis zu 87 Kilokalorien pro 100 Milliliter fast viermal so viele Kalorien wie […]
Bio-Produkte, Fastfood, Energydrinks: Wie ernähren sich Kinder und Jugendliche?
[…] Mädchen die Energiezufuhr über Fastfood kaum verändert (125 zu 126 Kilokalorien pro Tag), während sie bei Jungen deutlich gesunken ist […]
Bewusstsein für Portionsgrößen schärfen
[…] lieferte eine Portion Softdrink, Pizza oder Burger 2006 gut 300 Kilokalorien mehr als noch 20 Jahre zuvor. Er verwies auf […]