[…] kommen die Vitamine C und E sowie die Vitalstoffe Kalium, Phosphor, Magnesium und Eisen Einkauf Ob abgepackt und ohne Kraut […]
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Wie das geht?
Johannisbeeren – kleine Früchte, große Bedeutung
[…] und punkten zusätzlich mit den Mineralstoffen Zink, Mangan, Calcium und Phosphor. Durch ihren eher gewöhnungsbedürftigen Geschmack spielen schwarze Johannisbeeren im […]
Beerenstark! Startschuss für heimische Erdbeersaison
[…] Vitamin A, E und K sowie Jod, Magnesium, Eisen und Phosphor. Kaum eine Frucht enthält so viel Folsäure wie Erdbeeren […]
Porree oder Lauch? Zwei Namen ein Gemüse
[…] folgende Frühjahr. Die Pflanze ist reich an Folsäuren, Kalzium, Natrium, Phosphor, Carotin, Eisen, verschiedenen Vitaminen und Magnesium, so der RLV. […]
Leichte Sommerküche – Zeit für regionale Salate
[…] bei Endivien und 35 mg beim Feldsalat. Mineralstoffe wie Kalium, Phosphor und Magnesium sowie Ballaststoffe liefern die bunten Blätter ebenfalls. […]
Sommerhitze – Gurkenzeit!
[…] zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe. Hierzu zählen Calcium, Kalium, Eisen und Phosphor. Sie wirken wassertreibend und harnsäurelösend. Gurken zählen zu den […]
Kulinarischer Frühlingsbeginn! Die Welt erschmecken mit Radieschen, Rettich und Rhabarber …
[…] sich: Sie enthalten vitalisierende Mineralstoffe wie Magnesium, Kalium, Eisen und Phosphor, die Vitamine C und B, aber kaum Kalorien. Ideal […]
Alles außer gewöhnlich: Chicorée – feines Gemüse aus dem Dunkeln
[…] A, die Vitamine B und C sowie die Mineralstoffe Kalium, Phosphor und Kalzium. Die Bitterstoffe erfreuen Magen und Darm, indem […]
Pistazien in der Küche: beliebte Knabberei und edle Orient-Zutat
[…] weitere positive Inhaltsstoffe wie Vitamin E, Provitamin A, B-Vitamine, Kalium, Phosphor, Magnesium und Eisen. Pistazien sind ganzjährig im Handel erhältlich […]
Gurken sind ideale Durstlöscher
[…] sind kalorienarm und harntreibend. Sie enthalten Calcium, Kalium, Eisen und Phosphor. Aber vor allem enthalten sie viel Wasser: Gurken bestehen […]