[…] gerne zugegriffen werden. Die roten Früchte enthalten Vitamin C und Folsäure. Im menschlichen Körper ist Folsäure wichtig für den Prozess […]
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Gesunder Darm – Gesunder Mensch
[…] Prevotella, diese bauen Zucker-Eiweiß-Komplexe ab und können Vitamin B1 und Folsäure produzieren Enterotyp 3: Enthält besonders viele Bakterien namens Ruminococcus, […]
Nahrungsergänzungsmittel: Worauf man achten sollte
[…] Für manche Bevölkerungsgruppen, die einige Nährstoffe wie Vitamin D, Calcium, Folsäure oder Jod nicht in ausreichender Menge über die Nahrung […]
Das Vollkorn-Dilemma
[…] vor allem größere Mengen an den Vitaminen B1, B2 und Folsäure. Pro-Argument: Ballaststoffe sättigen und senken das Risiko für Zivilisationskrankheiten […]
Niedriger Folatspiegel in der Schwangerschaft könnte Gehirngröße und kognitive Fähigkeiten des Kindes beeinträchtigen
[…] Magnetresonanztomografie), kognitive Fähigkeiten und emotionale Entwicklung beurteilt und mit dem Folsäurestatus der Mütter in der Schwangerschaft abgeglichen (1). Die Studie […]
Zehn Vorteile des täglichen Verzehrs von Zitrusfrüchten im Winter
[…] Zustand von Haut, Haaren, Schleimhäuten, Knochen usw. bei. Sie liefern Folsäure. Folsäure ist an der Produktion roter und weißer Blutkörperchen und […]
Welche Vitamine brauchen Sie für eine glanzvolle Mähne?
[…] in Ihren Speiseplan einbauen möchten, können Sie häufiger Haferflocken essen. Folsäure Auch die Folsäure zählt zu den B-Vitaminen und ist […]
Richtig essen und trinken in der Schwangerschaft
[…] ohne Probleme durch ausgewogenes Essen und Trinken decken. Ausnahmen sind Folsäure und Jod, eventuell Eisen. Der Körper benötigt Folsäure für […]
Rote Beete – gesundes und köstliches, heimisches Superfood im September
[…] Beete ist kalorienarm und enthält Kalium, Eisen und B-Vitamine, insbesondere Folsäure. Folsäure ist wichtig für Zellteilung und Wachstum. Eine Portion […]
Saison für Grünkohl: aromatische Zutat für Salat, Suppe und Co.
[…] höchsten Gehalt an Provitamin A, Vitamin E, K, B2, Nicotinamid, Folsäure, Calcium, Phosphor und Eisen. Nur beim Gehalt an Ballaststoffen, […]