[…] keine Grenzen gesetzt: So lassen sich beispielsweise die Streusel mit Haferflocken, gehobelten Mandeln oder Walnüssen noch knuspriger machen. Auch Rosinen, […]
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Wie das geht?
Erdbeer-Aprikosen-Müsli
[…] und blau 2 Aprikosen 1 EL Zucker 50 g kernige Haferflocken 1 EL Sonnenblumenkerne 1-2 TL MinusL laktosefreie Butter 150 […]
Sommerfrüchte einfrieren: für Nice Cream, Lassie und Bowl
[…] Bowl mit gefrorenen Beeren, fettarmem Naturjoghurt oder einer pflanzlichen Alternative, Haferflocken und geschroteten Leinsamen. Alle Zutaten in einen Mixer geben […]
Lebensmittelvorräte: Schädlinge loswerden ohne Gift
[…] Krümel und Speisereste stets entfernen und trockene Lebensmittel wie Nudeln, Haferflocken oder Müsli nach dem Kauf in separate Behälter umfüllen […]
Nachhaltig und restefrei: vegetarische Weihnachten
[…] gemeinsam mit einer gehackten Knoblauchzehe, 100 Gramm Walnüssen, 40 Gramm Haferflocken, einem Esslöffel Petersilie und Sojasauce sowie einem halben Esslöffel […]
Suppen wärmen Bauch und Seele in kühlen Zeiten
[…] Zusätzlichen Geschmack gibt das Topping. Dafür beispielsweise gewürfelten Vollkorntoast oder Haferflocken ohne Fett kurz anrösten. Wer eine größere Menge Suppe […]
Lebensmittel werden teurer – Ernährungsexperte verrät, warum günstiges Essen das beste Essen ist
[…] lässt sich so vielseitig zubereiten wie die Kartoffel. Auch Kichererbsen, Haferflocken oder Linsen sind preisgünstig und sehr gesund. Dabei sind […]
Veggie-Burger: frisch und saftig
[…] Gemüse wie Möhren, Lauch und Kartoffeln, Couscous, Bulgur und Quinoa, Haferflocken und geschroteter Dinkel geeignet. Kleingehackte Cashewnüsse sorgen für eine […]
Erektionsprobleme: Diese Lebensmittel helfen
[…] in den Griff zu bekommen. Dazu zählen auch Getreideprodukte wie Haferflocken und Vollkornbrot sowie Hülsenfrüchte und Nüsse, die es in […]
Vitamin B1 – wichtig für Muskeln und Nerven
[…] Lebensmitteln vor. Hauptquellen sind jedoch Vollkornprodukte wie Vollkornbrot, Naturreis, Hirse, Haferflocken oder Mais. Bei den pflanzlichen Lebensmitteln sind außerdem Sojabohnen, […]