Die DASH-Diät ist ein flexibler, nahrungsbasierter Ansatz für ein herzgesundes Essen

Die Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) Diät (zu Deutsch: Diättipps zur Senkung des Blutdrucks) wurde von den amerikanischen National Institutes of Health (Nationalen Gesundheitsinstituten) als ein lebenslanger Ansatz für ein herzgesundes Essen entwickelt. DASH

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