[…] 4 Personen) 200 g Müller’s Mühle Pardina Linsen 1 Päckchen Kresse 100 g Rucola 2 Frühlingszwiebeln 2 Stängel Staudensellerie 1 […]
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Gefüllte Avocado mit Dip
[…] (Für 4 Personen) 2 Avocados 150 g Krabben 1 Limone Kresse 1 hartgekochtes Ei 200 g Creme fraîche Kräuter-Knoblauch 1 […]
Rohkostteller mit Dips
[…] Zitronensaft 50 g Tomatenmark 1/2 TL Paprikapulver Salz weißer Pfeffer Kresse-Dip 200 g Saure Sahne 2-3 EL Zitronensaft 1/2 Beet […]
1. Tag Spargel-Reduktions-Diät mit 5 Mahlzeiten und ca. 1200 kcal/Tag
[…] Magerquark 1 EL fettarmer Joghurt 1 Tomate Zwiebelwürfel 1/4 Beet Kresse Salz Pfeffer 0,2 l Gemüsesaft 2 EL Artischockensaft 0,2 […]
Die besten Salatsaucen I
[…] (für 4 Personen v. v. n. h.) Kräutersauce Schnittlauch Petersilie Kresse 1 Knoblauchzehe 1 Zwiebel 50 ml weißer Balsamicoessig 1/4 […]
Kressequark Sportsman
Kressequark Sportsman (für 1 Person) 1/2 Schälchen Kresse 1 Salzgurke einige Radieschen 125 g Magerquark 1 EL Bio-Leinöl Salz […]
Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
[…] 1 hartgekochtes Ei 200 g Kräuter Crème fraîche 1/4 Beet Kresse Bei den Fleischtomaten großzügig den Deckel abschneiden und die […]
Inger-Limetten-Hähnchenbrüste auf Pak Choi
[…] Senf- oder Blätterkohl genannt) 10 ml Reisessig 1 Beet Shiso- Kresse (alternativ: Brunnenkresse) Zubereitung: Den Reis nach Packungsangabe in Salzwasser […]
Thai-Hähnchen-Curry mit Tomaten und Blumenkohl
[…] ml Kokosmilch Salz und Pfeffer aus der Mühle 1 Päckchen Kresse 250 g Jasmin Reis Zubereitung: Die Hähnchenkeule waschen, trocken […]
Reis-Diät Frühstück
[…] g Magerquark Pfeffer Meersalz Schnittlauch 0,2 l Buttermilch 1/4 Beet Kresse Zitronensaft Tomate und Ei in Scheiben schneiden. Eine Scheibe […]