[…] Wahl. Er ist reich an Kalium und enthält den präbiotischen Ballaststoff Inulin, der eine positive Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel hat. […]
Chicorée: Lecker, vielfältig und nicht mehr so bitter
39 Ergebnis(se) für Ihren Suchbegriff "Ballaststoff"
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Wie das geht?
Diäten und Fasten nach Karneval
[…] gut senken. Durch ihr großes Volumen und den meist hohen Ballaststoffgehalt sättigen sie schneller. Eine dauerhafte Gewichtsabnahme gelingt nur dem, […]
Was tun mit den vielen Zwetschgen im Garten?
[…] sind Zwetschgen und Pflaumen sehr köstlich und aufgrund ihres hohen Ballaststoff– und Fruchtzuckergehaltes zudem verdauungsfördernd. Empfindliche Menschen sollten hier allerdings […]
Stoffwechsel ankurbeln: 20 Verdauungs-Optimierer und Förderer des Immunsystems
[…] die die Darmgesundheit positiv beeinflussen können.
Nicht zu vergessen der unverdauliche Ballaststoff Pektin. Er steht im Ruf Schadstoffe zu binden und […]
Der Saisonstar Weißkohl holt das Fest nach Hause
[…] dass Grünkohl kalorienarm ist und man sich dank seines hohen Ballaststoff-Gehalts so richtig satt an ihm essen kann. Dabei profitiert […]
Helfen Konjaknudeln beim Abnehmen?
[…] Sie bestehen aus dem Mehl der Konjakwurzel und enthalten den Ballaststoff Glucomannan, den der Körper nicht verwerten kann. „Dadurch sind […]
Früchte wirken sehr unterschiedlich auf den Blutzucker
[…] – Menschen mit Diabetes sollten daher clever wählen. Vor allem ballaststoff– und wasserreiche Früchte wie zum Beispiel Beeren und Orangen […]
Reden ist Silber, Suppen sind Gold
[…] Bakterien geschützt. Außerdem sind Äpfel reich an natürlichem Pektin. Dieser Ballaststoff steigert die Feuchtigkeitsaufnahme der Haut.
Apfelsuppen? Gibt es wirklich!
Das Grundrezept: Ein halbes […]
Grünkohl – Powergemüse des Winters
[…] dass Grünkohl kalorienarm ist und man sich dank seines hohen Ballaststoff-Gehalts so richtig satt an ihm essen kann. Dabei profitiert […]
Schwarze Maulbeere: eine aromatische Powerfrucht
[…] Unterschied zur Weißen Maulbeere enthält die Schwarze außerdem den wasserlöslichen Ballaststoff Pektin und ist weniger süß.
Das, was als Frucht geerntet […]