Mitteilung Nr. 044/2019 des BfR vom 14. November 2019. Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin, das auch unter der Bezeichnung Vitamin […]
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Wie das geht?
Sich schön essen mit Erdbeeren
[…] gibt es die ersten Erdbeeren. Sie enthalten das ultimative Schönheitsvitamin Biotin und kombiniert mit anderen Biotin-Bomben machen sie teuren Cremes […]
Das Schönheitsvitamin schlechtin: Biotin
Soja ist überaus reich an Biotin, das früher auch Vitamin H(aut) genannt wurde. Das Vitamin kommt zwar in den meisten […]
Welche Vitamine brauchen Sie für eine glanzvolle Mähne?
[…] Sie sollten genügend Karotten, Kürbis, Süßkartoffeln oder rote Paprika essen. Biotin Das Vitamin B7 wird auch als Biotin bezeichnet und […]
Von kleinen und großen Nährstoffen
[…] gefördert werden kann, zeigen beispielhaft die folgenden beiden Rezepte. Schönheitsvitamin Biotin Soja ist überaus reich an Biotin, das früher auch […]
Nahrungsergänzung gegen Winterdepression
[…] Hier ist es beispielsweise empfehlenswert, sich über die Nebenwirkungen von Biotin zu informieren. Man sollte sich dabei bewusst werden lassen, […]
Ernährungsfachgesellschaften DGE, ÖGE und SGE arbeiten seit 20 Jahren gemeinsam an den D-A-CH-Referenzwerten
[…] die 5. Ergänzungslieferung (2020) die D-A-CH-Referenzwerte für Vitamin A und Biotin neu strukturiert und überarbeitet. Bisher erfolgte die Ableitung für […]
Neue D-A-CH-Referenzwerte für die Vitamin-A-Zufuhr
[…] Vitamin A veröffentlicht die DGE auch das aktualisierte Kapitel für Biotin und hat jeweils ein FAQ-Papier mit praxisbezogenen Fragen und […]
Gutes aus der Natur im Sommer: unsere Top 7
[…] Zink, Kupfer und Mangan, wichtige Vitamine der B-Gruppe, Pantothensäure und Biotin. Mit 3 % ist auch der Gehalt an verdauungsfördernden […]
Die Top Ten für den Top Teint
[…] Form. Ungesättigte Fettsäuren sowie die Vitamine A, E, Pantothensäure und Biotin halten die Zellen fit. Biotin wird oft auch Vitamin […]