[…] Portulak von allen Grünpflanzen den höchsten Gehalt an Omega-3-Fettsäuren sowie Alpha-Linolsäure. Portulak ist ausserdem reich an Vitamin C und A, […]
Portulak: Tausendjähriges Nischenkraut
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Wie das geht?
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Mandeln – Eine Herzenssache
[…] auswirken, weil sie verschiedene Bestandteile enthalten, wie z.B. die Fettsäure Linolsäure, die zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutcholesterinspiegels beiträgt, und Ballaststoffe, […]
Omega-3-Fettsäuren gegen Kopfschmerzen?
[…] teilnahmen. Die meisten Menschen nehmen mit der Nahrung mehr Omega-6-Fettsäuren (Linolsäure) als Omega-3-Fettsäuren (Eicosapentaensäure, EPA und Docosahexaensäure, DHA) auf. Linolsäure […]
Zedernkerne: Delikatesse mit buttrig-harziger Note
[…] reich an wertvollem Eiweiß und mehrfach ungesättigten Fettsäuren wie der Linolsäure. Weitere positive Inhaltsstoffe sind B-Vitamine und Vitamin E, Magnesium, […]
Winterzeit ist Nusszeit
[…] wertvollen ein- und mehrfach ungesättigten Fettsäuren, wie der Ölsäure und Linolsäure, ist die Erdnuss eine gute Quelle für sekundäre Pflanzenstoffe […]
Omega-3-Fettsäuren unter der Lupe
[…] aufgenommenen Fettsäuren zueinander. Neben den Omega-3-Fettsäuren sind auch die Omega-6-Fettsäuren (Linolsäure) essentiell. Beide werden vom gleichen Enzymsystem weiter umgebaut. Die […]
Traubenkernöl – Informationen und Rezepte zur Kombination aus Samen und Weintrauben
[…] sind auch reichlich gesättigte und ungesättigte Fettsäuren vorhanden. Vor allem Linolsäure, welche essentiell für einen gesunden Cholersterinspiegel ist, stellt einen […]
Unterschätzte Pflanzen-Power: 3 kraftvolle Gesundheitsförderer
[…] beispielsweise 840 Milligramm mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten. Davon 490 Milligramm Linolsäure und 350 Milligramm Linolensäure. Letztere ist auch bekannt als […]
Trendlebensmittel Hanf: Pflanze mit vielen Gesichtern
[…] Fettsäuren (circa 80 Prozent) und enthält wichtige essentielle Fettsäuren wie Linolsäure (circa 60 Prozent) und α-Linolensäure (circa 20 Prozent.) Außerdem […]
Nüsse – außen hart, innen gesund
[…] Fettsäuremuster mit einem für den Körper hervorragend abgestimmten Verhältnis von Omega-6-cis-Linolsäure zu Omega-3-alpha-Linolensäure (Omega-6-, und Omega-3-Fettsäuren). Es ist eine gute […]