Osteoporose, auch „Knochenschwund“ genannt, gehört zu den am weitesten verbreiteten Volkskrankheiten in Deutschland. Schätzungsweise vier bis sechs Millionen Menschen sind allein hierzulande betroffen. Durch den Verlust von Knochensubstanz und –struktur … mehr
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Wie das geht?
Magnesium senkt das Risiko für Knochenbrüche bei Osteoporose
Wie wichtig Calcium für den Aufbau und Erhalt gesunder Knochen ist, ist bekannt. Doch auch Magnesium spielt eine bedeutende Rolle beim Wachstum und bei der Stabilisierung der Knochen. Eine aktuelle … mehr
Diabetes und Knochenstoffwechsel: Osteoporose vorbeugen, frühzeitig erkennen und behandeln
Osteoporose ist eine in Deutschland weit verbreitete Erkrankung: Etwa 6,3 Millionen Menschen hierzulande sind davon betroffen. Auch Menschen mit Diabetes Typ 1 und Typ 2 haben ein erhöhtes Risiko für … mehr
Calcium und Vitamin D bei Osteoporose: Essenzielle Vitalstoffe für die Knochen
Bereits ab dem 30. Lebensjahr beginnt ein langsamer, aber stetiger Abbau der Knochenmasse. Calcium-Mangel kann diesen Prozess beschleunigen und das Entstehen einer Osteoporose begünstigen, wodurch die Anfälligkeit für Knochenbrüche erhöht … mehr
Von Kalziumräuber bis Osteoporose: Mythen und Fakten zu Milch
Wie bei einigen Lebensmitteln üblich, halten sich einige Merksätze und Mythen über Generationen. Dass Spinat vielleicht nicht die sagenhaft einzige Eisenquelle in der Natur ist – Popeye hin oder her … mehr
Auch Patienten mit Osteoporose dürfen genießen
Osteoporose dürfte wohl eher unter der Bezeichnung Knochenschwund bekannt sein. Bei dieser Erkrankung nimmt die Dichte des Knochens ab. Der „Ernährungsratgeber Osteoporose – Genießen erlaubt“ von Sven-David Müller und Christiane … mehr
Immer häufiger Osteoporose bei Männern wegen ungesunder Lebensführung mit falscher Ernährung, Nikotin, Alkohol und Bewegungsmangel
Urologen empfehlen frühzeitige Risikoabklärung und Prävention Wer bei Osteoporose immer noch von einer typischen Frauenkrankheit nach der Menopause ausgeht, muss umdenken: Von den mehr als acht Millionen Deutschen, die an … mehr
Osteoporosetherapie: Warum Kalzium nur das A und nicht das O ist
Neues Wissensmodul „Ernährungsmedizin“ erhältlich Kalzium gilt als das A und O in der Osteoporosetherapie. Ohne Zweifel ist es für den Knochenaufbau unerlässlich. Um dieses im Knochenstoffwechsel richtig verwerten zu können, … mehr
Osteoporose durch Antidiabetika und Vitamin-D-Mangel
diabetesDE rät zu regelmäßigen Kontrolluntersuchungen Studien zeigen, dass nicht nur Menschen mit Diabetes Typ-1 vermehrt an Osteoporose erkranken können. Auch Typ-2-Diabetiker leiden häufig unter stoffwechselbedingten Knochenerkrankungen. Grund hierfür sind durch … mehr
Welt-Osteoporose-Tag: Käsebrot macht Knochen stark
Die Käsebrotzeit kann bereits den täglichen Kalziumbedarf zur Hälfte decken Milch macht nicht nur müde Männer munter, sondern auch Knochen besonders stark. Deshalb reichen schon ein Glas Milch zum Frühstück, … mehr