[…] in sehr geringem Maße. Auch die Mengen vom stimmungsaufhellenden Hormon Serotonin sind für eine Wirkung zu gering. Aber: Der Körper […]
Warum mögen so viele Menschen Schokolade?
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Wie das geht?
Wenn die dunkle Jahreszeit auf die Stimmung drückt
[…] die Tryptophan enthalten. Die Aminosäure ist die Vorstufe des Glückshormons Serotonin. Sie kommt besonders reichlich in Lebensmitteln wie Fisch, Rindfleisch, […]
Glücklich durch die richtige Ernährung – das steckt dahinter
[…] sich am besten solche Lebensmittel, die einen hohen Gehalt an Serotonin aufweisen. Serotonin ist als sogenanntes Glückshormon ein ausschlaggebender Faktor […]
Warum sind Cashewkerne so gesund?
[…] Tryptophan ist enthalten. Aus dieser Aminosäure wird das sogenannte Glückshormon Serotonin gebildet. Darüber hinaus liefern Cashewkerne B-Vitamine sowie Vitamin A […]
Die besten Porridge-Varianten
[…] Fettsäuren auch Proteine, die im Körper die Bildung des Hormons Serotonin fördern. Dieses hat eine stimmungsaufhellende Wirkung, was dem einen […]
Welche Funktionen haben Biofaktoren bei ADHS?
[…] Magnesium unter anderem an der Synthese der Neurotransmitter Dopamin und Serotonin beteiligt ist und die Ausschüttung von Adrenalin und Noradrenalin […]
Der Nutzen von CBD – sieben bekannte Anwendungsbereiche
[…] überstark wahrgenommene Stresszustände verantwortlich. Durch eine Balance mit Dopamin und Serotonin können Ängste langfristig gemildert werden. Es gab bereits wissenschaftliche […]
CBD-Kapseln – Das neue Superfood?
[…] der Hormonregulation, denn das Cannabinidiol ist an der Ausschüttung von Serotonin, Dopamin, Acetylcholin und Melatonin beteiligt. Die Unterdrückung von Schmerzen […]
Zusammenhang zwischen Ernährung, Darmstammzellen und Krankheiten
[…] anderem zeigen, dass eine ungesunde Diät zu einer Verringerung der serotonin-produzierenden Zellen im Darm führt. Das kann unter anderem eine […]
Bye, Herbstblues! 5 Tipps für sonnigere Stimmung an grauen Tagen
[…] Körper schüttet vermehrt das Schlafhormon Melatonin aus, dafür wird weniger Serotonin produziert, dass für Glücksgefühle zuständig ist. Auch das wichtige […]