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Wie das geht?

Die 7 besten Drinks für den Stoffwechsel

Ein gut funktionierender Stoffwechsel ist wichtig für unseren Körper, da er ihn mit den notwendigen Nährstoffen versorgt. Darüber hinaus hängt auch unser Gewicht maßgeblich von ihm ab. Je nach Alter, … mehr

Gesundheitliche Bedeutung des Spargels

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Wir kennen Bleichspargel und Grünspargel. So lange die Triebe unterirdisch wachsen, bleiben sie weiß, sobald sie ans Tageslicht kommen, ergrünen sie. Das kann bei ein und derselben Pflanze geschehen. Spargel … mehr

Fischpfanne Neptun mit Krabben

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Fischpfanne Neptun mit Krabben (für 4 Personen) 500 g Thunfisch 200 g Krabben 8 EL Olivenöl Saft von 1/2 Zitrone 2 Fleischtomaten 2 kleine Zucchini 4 Frühlingszwiebeln 1 rote Paprikaschote … mehr

Eistee – do it yourself

Selbst gemachter Eistee ist Wellness von innen Eistee gilt als die schmackhafte Alternative zu den herkömmlichen meist stark zuckerhaltigen Erfrischungsgetränken. Doch die im Handel erhältlichen industriellen Eistees glänzen meist selbst … mehr

Samba Pati

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Samba Pati (Rezepte für 1 Drink) Samba Mate (links) 1 Filterbeutel Bad Heilbrunner Guarana Matetee 5 cl Bananennektar 5 cl Maracuja-Mango-Nektar oder Maracuja-Nektar Blue Cura(ao 0,1 l starken Guarana Matetee … mehr

Mate-Sunrise

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Mate-Sunrise (Rezept für 4 Drinks) 3 Filterbeutel Bad Heilbrunner Matetee FigurFit 1/4 l Birnennektar 1 EL Zucker 4 Babybirnen (aus der Dose) 0,5 l Mate FigurFit nach Packungsaufschrift zubereiten und … mehr

Beautydrink Vitaminchen

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Beautydrink Vitaminchen (für 1 Person) 150 ml Dinkula (Bioladen oder Reformhaus) 50 ml Gemüsesaft 50 ml Möhrensaft weißer Pfeffer 1 Prise Selleriesalz Petersilie Dinkula mit den gekühlten Säften gut verrühren, … mehr

Souvlaki mit Tsatsiki

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Souvlaki mit Tsatsiki (für 4 Personen) 1000 g mageres Lammfleisch 2 grüne Paprikaschoten 2 rote Paprikaschoten 2-3 Knoblauchzehen 0,2 l Olivenöl Saft von 2 Zitronen 2 TL Oregano 3 Lorbeerblätter … mehr

Korkzieher-Nudeln mit Lamm

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Korkzieher-Nudeln mit Lamm (für 4 Personen) 500 g Korkzieher (3 Glocken Genuss Pur) Salz 1 Aubergine 1 Fenchelknolle 1 rote Paprikaschote 300 g Lammfilet 2 Knoblauchzehen 1 Zwiebel 3 EL … mehr