[…] aus, um eine ausreichende Versorgung durch die körpereigene Bildung von Vitamin D über die Haut zu gewährleisten. Kurze Aufenthalte wie […]
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Wie das geht?
Vitamin B12: Wichtig für Blut und Nerven
[…] Quelle: www.piqs.de Unser Körper verfügt über ein großes Depot an Vitamin B12. Daher fällt ein Mangel oft erst nach Jahren […]
Vitamin C – das Power-Vitamin gegen Erkältungen?
Vitamin C ist für die Gesundheit unentbehrlich. Wozu braucht der Körper den Nährstoff, reicht die Menge, die wir mit […]
Ist Vitamin-D ein Hoffnungsträger gegen Corona?
Foto: Auart von PxHere Vitamin-D gehört zu den Vitaminen, über dessen vermeintlich positive Wirkung auf den Verlauf einer Covid-19-Erkrankung in […]
Zusätzliches Vitamin D für Kleinkinder beugt Mangel vor
[…] Kleinkinder kann im Herbst und Winter die Gabe von zusätzlichem Vitamin D ratsam sein. Denn vor allem in den sonnenarmen […]
Die wichtigsten Vitalstoffe für Veganer
[…] werden. Besonders die ausreichende Zufuhr von Eisen, Calcium, Omega-3-Fettsäuren und Vitamin B12 ist wichtig. Vollkornprodukte und grünes Gemüse wie Grünkohl, […]
Essbarer Sonnenschutz
[…] gleichzeitig vor UV-Strahlen schützen. Hervorzuheben sind dabei vor allem die Vitamine des ACE-Komplexes sowie Biotin. Das fettlösliche Vitamin A sorgt […]
Pilze und Vitamin D
[…] ab November steht er wieder vor der Tür, der Winterblues. Vitamin D-Mangel befördert ihn. Dabei könnte unser Körper D-Vitamine selbst […]
Vitamin D Nahrungergänzung bietet keinen Schutz vor Corona
[…] das Virus. Aktuell geht es häufig um den vermeintlichen Infektionsschutz durch Vitamin D. Vitamin D ist notwendig für gesunde Knochen, Zähne und […]
Vitamin D: Aufgaben, Einfluss und Wirkung
Foto: Auart von PxHere Eine schon lange bekannte Hauptaufgabe des Vitamin D ist die Regulation des Calcium- und Phosphatstoffwechsels. So […]