[…] Vitamin C-Gehalt haben Zitrusfrüchte.“ Bei Vitamin C denken die meisten zunächst an Zitrone, Limette und andere Zitrusfrüchte. Tatsächlich enthalten Erdbeeren, schwarze Johannisbeeren, […]
Ernährungsmythen im Wahrheits-Check
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Wie das geht?
Grillen: am besten rauchfrei und nicht zu lang
[…] Alu-Grillschalen verwenden. Damit dann Aluminium nicht aufs Lebensmittel übergeht, erst nach dem Grillen mit Salz und Zitrone würzen. Quelle: f.eh Grillen
Erfolgreich abnehmen – eine Typfrage: Auf energiereduzierte Mischkost setzen oder eher Kohlenhydrate einschränken?
[…] Menge Lachs zubereiten, für den zweiten Teil eine Marinade aus Zitrone und Olivenöl anmischen und mit Salat in den Job […]
Zu wenig Zink?
[…] Kombination von Vollkorngetreideprodukten mit Milchprodukten oder auch die Zugabe von Zitronensäure. „Dazu kann man einfach eine frische Orange dem Frühstücksmüsli […]
Trinkstudie 2019: Cola und Co. bei jungen Leuten und in Ostdeutschland besonders beliebt
[…] zu trinken. So kann man Wasser zum Beispiel mit frischer Zitrone, Orange oder Minze verfeinern“, so Arps. Hinweis Im Februar […]
Tee: Gesundheit und Hydration
[…] einfach als Aufguss getrunken werden, oder man kann Milch oder Zitrone oder Zucker hinzufügen. Allerdings ist noch nicht ausreichend erforscht, […]
23. Weltvegantag: Eine Million Menschen in Deutschland leben vegan
[…] in zahlreichen Sorten erhältlich: Natur, Erdbeere, Kirsche, Pfirsich, Waldbeere, Heidelbeere, Zitrone, Vanille, Schoko, Kaffee etc. Quark: pürierter Tofu mit Pflanzensahne, […]
Ernährung erfolgreich umstellen: Ernährungstagebuch und Ernährungsplan helfen
[…] oder Magnesium. Sie lassen sich pur oder mit einem Schuss Zitrone, Minze oder Ingwer genießen. Ebenso empfehlenswert sind ungesüßte Kräuter- […]
Vegetarische Gerichte vom Rost – vorteilhaft bei Diabetes
[…] für ältere Menschen, bei denen das Durstempfinden nachlässt. Eine Scheibe Zitrone, etwas frischer Ingwer oder frische Pfefferminze können Mineralwasser geschmacklich […]