[…] sich mit der Ernährungsweise intensiv beschäftigt, kann Kalziummangel, Osteoporose und Vitamin D-Mangel, die bei Milchzuckerunverträglichkeit häufig sind, effektiv vorbeugen, informiert […]
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Wie das geht?
Eine süße Angelegenheit: Kirschen satt
[…] eine Reihe von wichtigen Inhaltstoffen wie Kalium und Eisen, B- Vitamine und Vitamin C sowie Ballaststoffe. Für Naschkatzen Frische Süßkirschen […]
Die Quitte – Kretas aphrodisierende Frucht
[…] besondersbeliebt. Quitten enthalten viele wertvolle Inhaltsstoffe. Sie sind reich an Vitamin C, Kalium, Eisen und dem Ballaststoff Pektin. Außerdem enthalten […]
Lebensmittel versorgen die Haut von innen heraus mit wertvollen Bestandteilen
[…] Haut, Nägel und Haaren gut, rät die „Apotheken Umschau“. B- Vitamine und Spurenelemente in Eiern helfen beim Hautaufbau, Antioxidantien im […]
Wurzelpetersilie – der unbekannte Alleskönner
[…] an Pastinaken als auch an Knollensellerie. Ihr hoher Gehalt an Vitamin A, B und C und ihr Gehalt an ätherischem […]
Knollenfenchel – würzig und gesund
[…] verdaulich und gut verträglich. Er enthält Calcium, Magnesium, Kalium und Vitamin C. Fenchel kann in einem Folienbeutel sehr gut über […]
Fenchel: Erfrischende Knolle sucht Geschmacksliebhaber
![bvel_fenchel.jpg](https://www.food-monitor.de/wp-content/uploads/bvel_fenchel-300x240.jpg)
[…] wenig Kalorien und viele Ballaststoffe. Er ist reich an Pro vitamin A, Vitamin E und C, Kalium und Magnesium. Das […]
Erdbeeren aus konventionellem Anbau nur mit warmem Wasser waschen
[…] gut, sondern sind auch gesund. Denn sie haben einen hohen Vitamin-C-Gehalt von 65 mg pro 100 Gramm und verfügen zudem […]
Hilft Hühnersuppe wirklich bei Erkältung?
![Themendienst 4-2013 des Nestlé Ernährungsstudios](https://www.food-monitor.de/wp-content/uploads/4-Huehnersuppe-1-300x240.jpg)
[…] Zitrusfrüchte, und viele Gemüsearten wie Paprika sind darüber hinaus gute Vitaminquellen. Das darin beispielsweise enthaltene Vitamin C unterstützt das Immunsystem […]
Wirsing: Im Frühjahr besonders fein
[…] Blätter nicht vorschnell faulen oder vergilben. Wirsinggemüse ist reich an Vitamin C, liefert Folsäure, wertvolle Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Wichtig: […]