[…] Unterschied zur Weißen Maulbeere enthält die Schwarze außerdem den wasserlöslichen Ballaststoff Pektin und ist weniger süß. Das, was als Frucht […]
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2. Tag Spargel-Reduktions-Diät mit 5 Mahlzeiten und ca. 1200 kcal/Tag
[…] Fett, 38,3 g Kohlenhydrate (3,2 BE) . . . Zwischenmahlzeit Ballaststoff-Drink 0,1 l fettarme Milch 0,1 l Möhrensaft 1 EL […]
Guave: Eine aromatische Exotin
[…] g Guavefrucht außerdem reichlich Kalium, Vitamin A, Ellagsäure und den Ballaststoff Pektin. Ellagsäure (Download) ist ein antioxidativ wirkendes Polyphenol, das […]
Die Quitte – Kretas aphrodisierende Frucht
[…] Sie sind reich an Vitamin C, Kalium, Eisen und dem Ballaststoff Pektin. Außerdem enthalten sie den Gerbstoff Tannin sowie die […]
Ballaststoff-Müsli
Ballaststoff-Müsli (für 1 Person) 1 Orange 1 Kiwi 1 EL Rosinen 4 EL Haferflocken 150 g fettarmer Joghurt 0,2 […]
Ballaststoff-Müsli
Ballaststoff-Müsli (für 1 Person) 1 Orange 1 Kiwi 1 EL Rosinen 4 EL Haferflocken 150 g fettarmer Joghurt Orange […]
Die Kartoffeldiät 3. Tag
Frühstück: Ballaststoff-Müsli 1 Orange 1 Kiwi 1 EL Rosinen 3 EL Haferflocken 1 EL Weizenkeime 150 g fettarmer Joghurt Orange […]